ทำไมท่า climbing ถึงพา hr ให้พุ่งกระฉูดได้ขนาดนั้นอ่ะคับ

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส

ช่วงหลังๆ ที่กราฟมันพุ่งอ่ะคับ
ผมทำท่านี้ 50ครั้ง พัก แล้วก็ 40ครั้ง 2รอบ 30ครั้งอีก2รอบ

ถูกใจให้พอยต์

นักกวีกะวาด

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

สอบถามเกี่ยวกับแบตเตอรี่ที่จะใช้กับเครื่องบดกาแฟครับ

ถ้าใช้กับเครื่องบดกาแฟ150w แต่ไม่ได้บดตลอด บดครั้งละไม่เกิน30วินาที บดเฉลี่ยวันนึง40-50ครั้ง ใช้กับPower Box กี่ Watt กี่ mAh ถึงจะเพียงพอต่อการใช้งานครับ

สมาชิกหมายเลข 8557321

รบกวนแนะนำการออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อช่วงหลัง

เราสูง 163 หนัก 47 แต่ช่วงบนผอมมาก สัดส่วน 30 25 35 ผอมแบบว่าถ้าก้มหลังจะสามารถนับซี่โครงเราได้ทุกซี่เลยค่ะ ฮืออ ส่วนบริเวณซี่โครงด้าน

สมาชิกหมายเลข 6082166

==== จะโกงความตาย ไปได้นานแค่ไหนครับ หุ้น Top 10 ของตลาด กราฟเสียหมดแล้ว พื้นฐานก็ไม่ได้ ====

สาย กราฟ รายชั่วโมง รายวัน MA MACD ตัดลง วันแรก Top 10 กราฟเหมือนใกล้ลงแรงเต็มทน เกือบทุกตัวเลย ที่เหลือต้องไปปะติดปะต่อ กันเอาเองครับ สาย พื้นฐาน หุ้นใหญ่อย่าง AOT・CPF P/E ป

โอดะ

Suunto Spartan Trainer Wrist HR กับ Garmin Vivoactive 3 Music ซื้อรุ่นไหนดี

ตัวหัวข้อเลยครับถ้าจะซื้อ ซื้อรุ่นไหนดีครับ วิ่งอาทิตย์ล่ะ 3-5 วัน ครั้งล่ะ 30-50 นาที เวท 5 วัน ครั้งล่ะ 40 นาที - 1.5 ชั่วโมง รบกวนผู้รู้ด้วยครับ

สมาชิกหมายเลข 3491766

ต้นไม้ยืนต้น บำรุงอย่างไรให้ลำต้นใหญ่อวบแข็งแรง

ลงซิลเว่อร์โอ้คกับปีบไว้บังแดดทางทิศใต้เมื่อ 6 เดือนที่แล้ว ซิลเวอร์โอ้คจากตอนแรกสูงประมาณ 160 ซม. ตอนนี้พุ่งกระฉูดไป 3 เมตรกว่า แต่โคนต้นเส้นรอบวงน่าจะไม่เกิน 10 ซม. ซึ่งเล็กมากเมื่อเทียบกับความสูง

สมาชิกหมายเลข 5721461

หนังดังประจำวัน (18 - 22 พฤศจิกายน)

วันจันทร์ที่ 18 พฤศจิกายน วันอังคารที่ 19 พฤศจิกายน วันพุธที่ 20 พฤศจิกายน วันพฤหัสบดีที่ 21 พฤศจิกายน วันศุกร์ที่ 22 พฤศจิกายน ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก... บริษัท กรุงเทพโทรทัศน์และวิทยุ

คนออนทรี

ชวนคิด... ร่วมแชร์ story เรื่องราวที่ "พลิกเกม" ชีวิต

ได้ยินดาราท่านหนึ่งให้สัมภาษณ์ว่า เขาเข้าประกวด ... เพราะเขามองว่า มันจะพลิกเกมส์ชีวิต และก็เป็นเช่นนั้น ภายในสามปี เขาสร้างบ้านให้แม่ได้ สมัยก่อน เราถูกสอนกันว่า ชีวิตไป

สมาชิกหมายเลข 7873663

หนังดังสุดสัปดาห์ (16 - 17 พฤศจิกายน)

ขอร่วมไว้อาลัยแด่ "ซง แจ-ลิม" นักแสดงชาวเกาหลีใต้ จากภาพยนตร์ Grand Prixและ "ตัวแทนสายลับ" ในภาพยนตร์Yaksha : Ruthless Operations "ขอแสดงความเสีย

คนออนทรี

หูยยย !!! หุ้นกาแฟนกเอี้ยง PE พุ่งกระฉูดเกือบ 40 เท่า แพงกว่า DELTA มั้ยราคานี้ ?

ราคา OR 14.4 บาท ยัง PE ปาเข้าไปขนาดนี้ ใครกล้าซื้อเพื่อหวังเศษตังค์ปันผลอันน้อยนิด แปลว่าหมดหนทางเลือกหุ้นที่จ่ายปันผลมากกว่า OR แล้วมั้ง 55555 ถ้าไตรมาส4 ยังขาดทุ

สมาชิกหมายเลข 7460496

หนังดังประจำวัน (4 - 8 พฤศจิกายน)

วันจันทร์ที่ 4 พฤศจิกายน วันอังคารที่ 5 พฤศจิกายน วันพุธที่ 6 พฤศจิกายน วันพฤหัสบดีที่ 7 พฤศจิกายน วันศุกร์ที่ 8 พฤศจิกายน ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก... บริษัท กรุงเทพโทรทัศน์และวิทยุ จำกั

คนออนทรี

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส

{room_name}

ทำไมท่า climbing ถึงพา hr ให้พุ่งกระฉูดได้ขนาดนั้นอ่ะคับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ