ทีมวอลเลย์หญิงจีนออกจากกรุงปักกิ่งไปเก็บตัวฝึกซ้อมที่แคมป์จางโจวเมื่อวันที่ 7 มี.ค. จนถึงวันที่ 10 พ.ค. สิ้นสุดการฝึกซ้อมที่แคมป์เป่ยหลุนเดินทางกลับปักกิ่ง  รวมเวลาการเก็บตัวฝึกซ้อมแบบปิดนี้ทั้งหมด 65 วัน  

ใน 65 วันนี้ทีมวอลเลย์หญิงจีนจะไม่มีสิ่งต่างๆมารบกวน มีสมาธิจดจ่อกับการฝึกซ้อมเต็มที่  โค้ชหลางใช้คำว่า  เป็นชีวิตที่จืดชืด !!
นอกจากวอลเลย์แล้วก็ยังคงเป็นวอลเลย์   ทีมวอลเลย์หญิงจีนจำเป็นต้องการเวลาที่เป็นเช่นนี้แหละ

ผ่านการเก็บตัวฝึกซ้อมแบบปิดมา 65 วัน  กับรายการแข่งขันสำคัญของปีนี้ ... ชิงแชมป์เอเชียกับเวิร์ลคัพ  
ทีมวอลเลย์หญิงจีนมีตรงไหนบ้างที่ทีมได้มีพัฒนาก้าวหน้า  และสัปดาห์ที่จะถึงนี้ทีมวอลเลย์หญิงจีนก็จะลงชิงชัยในรายการชิงแชมป์เอเชียที่เมืองเทียนจิน   เป็นรายการแรกของปีนี้ที่ทีมวอลเลย์หญิงจีนที่นำโดยโค้ชหลางจะออกแข่งขันอย่างเป็นทางการ  และก็เป็นการเริ่มต้นในการสู้ศึกเพื่อคว้าสิทธิ์ในการไปเล่นโอลิมปิกที่ริโอ    หลางผิงได้ให้สัมภาษณ์พิเศษกับนักข่าวของเรา

Sports : พวกเราอยากรู้ถึงการเก็บตัวฝึกซ้อม 2 ช่วงทั้งที่จางโจว ฝูเจี้ยนกับที่เป่ยหลุน เจ้อเจียง  คุณฝึกซ้อมอะไรกันไปบ้าง?

หลางผิง : ช่วงแรกที่จางโจว  เวลาส่วนใหญ่ใช้ไปกับการพัฒนาเทคนิคฝีมือส่วนบุคคล  เน้นเรื่องทักษะพื้นฐานและก็จุดเด่นของแต่ละคน  เป็นต้นว่าปรับแก้เรื่องของท่าทางการบล็อก   ผู้เล่นที่ต้องรับบอลแรกเป็นหลัก  ทุกวันเราก็จะจัดเวลาเฉพาะให้พวกเขาแยกออกมาซ้อมเดี่ยว  ฝึกบอลแรกให้เกิดความชำนาญ   การรับบอลในตำแหน่งการยืนต่างๆ  และก็มีเรื่องการจัดวางรูปแบบเกมรับของทีม  ไม่ใช่ว่าลงไปรอบที่ 1 ใช้ได้ แต่พอยิ่งเล่นไปๆรูปแบบตำแหน่งเกมรับไม่มีหายหมด   เรื่องการประสานงานกันในการบล็อก   โดยสรุปก็คือเทคนิคในแต่ละด้านมีพัฒนาดีขึ้นตามลำดับ  

ส่วนการฝึกซ้อมในช่วงที่ 2  เราจะเน้นเป็นเรื่องเฉพาะ  เช่น เล่นกับทีมจากเอเชีย  เกมรับการป้องกัน  การเล่นสวนกลับ  สปีดความเร็ว เหล่านี้คือจุดเด่นของพวกเขา  เราจะมีวิธีรับมือกับเขายังไง?  ต้องทำยังไงให้ทันกับจังหวะสปีดของคู่แข่ง  จะจับยังไงกับการป้องกันและสวนกลับเร็วของคู่แข่ง  เหล่านี้เป็นต้น

Sports :  ก่อนนั้นคุณพูดมาตลอดว่าต้องการเวลาที่สงบๆในการฝึกซ้อม   เช่นนั้นแล้วการฝึกซ้อมช่วงดังกล่าวมานี้ถือว่าเป็นช่วงเวลาการฝึกซ้อมเตรียมตัวที่ดีที่สุดในปีนี้ของทีมวอลเลย์หญิงจีน

หลางผิง :  ใช่ !   มีช่วงเวลาที่สงบๆในการฝึกซ้อม  นี่เป็นสิ่งสำคัญมากในการพัฒนาฝีมือของนักกีฬา  มีสมาธิกับการฝึกซ้อม    กลางวันฝึกซ้อมด้านเทคนิคและสมรรถนะร่างกาย   ค่ำศึกษาดูเทป   สอนเรื่องของการอ่านเกม  พัฒนาขีดความสามารถในการอ่านเกม   นอกจากนี้การดูเทปจะได้เห็นการเล่นของตัวเอง  ได้ศึกษาเรียนรู้การเล่นจากผู้เล่นระดับโลก

โดยภาพรวมจากการฝึกซ้อมช่วงที่ผ่านมา  ผู้เล่นแต่ละคนมีระดับการพัฒนาที่แตกต่างกันไป   แน่นอนว่าในระหว่างการฝึกซ้อมจะต้องมีที่เล่นตกไปบ้าง   บางครั้งฝึกซ้อมอยู่ดีๆ ข้อเสียเดิมๆก็หวนกลับมาเป็นอีกแล้ว  ก็ต้องฝึกเพิ่ม  

และในช่วงระหว่างการฝึกซ้อม  เราจะมีการปรับวิธีการเล่นอยู่ตลอด  เช่น เร็ว  จะต้องเร็วสักแค่ไหน  ต้องมีปรับตลอด   อีกเรื่องที่สำคัญคือเรื่องพละกำลัง  ตั้งแต่เริ่มต้นจนสิ้นสุดการเก็บตัวเราใช้เวลา 35 – 40 % ไปกับการฝึกเรื่องสภาพร่างกายและพละกำลัง  เพราะเราให้เวลากับเรื่องนี้ค่อนข้างมาก จึงทำให้มองเห็นถึงการเคลื่อนที่ที่รวดเร็วคล่องแคล่วขึ้นของนักกีฬา   รวมถึงการปรับกำลังกล้ามเนื้อให้มีความสมดุล การเพิ่มพละกำลัง   อย่างจูถิง พละกำลังของเธอพัฒนาดีขึ้น   หรือสปีดความเร็วของจางฉางหนิงก็เร็วขึ้น   เสี่ยวฮุ่ยพละกำลังก็สมดุลดีขึ้น   เสี่ยวหยวนกล้ามเนื้อโครงสร้างก็แข็งแรงขึ้น

Sports :  การฟื้นฟูร่างกายภายหลังการผ่าตัดเข่าของเว่ยชิวเย่วเป็นยังไงบ้าง?

หลางผิง :  เว่ยชิวเย่ว   พละกำลังก็เริ่มมาแล้ว  แต่การกระโดดยังมีปัญหาอยู่นิดหน่อย  หลังจากกระโดดแล้วมีอาการอยู่บ้าง  เราจะพยายามจัดตารางให้เธอได้ร่วมซ้อมกับทีม  หวังว่าใน WGP เธอจะสามารถลงเล่นได้  

Sports :   ผู้เล่นที่อยู่ในทีมตอนนี้ก็คงจะเป็นผู้เล่นในชิงแชมป์เอเชีย  งั้นพอจะบอกได้ไหมว่าผู้เล่นที่เก็บตัวฝึกซ้อมในตอนนี้ก็คือผู้เล่นที่จะเข้าร่วมในรายการ WGP กับเวิร์ลคัพ ?  

หลางผิง :  คงจะพูดยังงั้นไม่ได้    WGP ขนาดทีมคงต้องใหญ่กว่านี้  ผู้เล่นก็ต้องมีมากกว่า  และมีระยะเวลาในการแข่งที่ยาว  เราอยากเปิดโอกาสให้ผู้เล่นต่างๆของเราได้ไปฝึกฝนเก็บเกี่ยวประสบการณ์   คงเป็นไปไม่ได้ที่จะใช้ผู้เล่นชุดเดียว  

อีกอย่างการได้เล่นกับทีมคู่แข่งที่มีสไตล์การเล่นที่แตกต่างไม่เหมือนกันก็จะเป็นประโยชน์กับตัวพวกเขา  เป็นการเพิ่มประสบการณ์การแข่งขันให้กับตัวผู้เล่นได้อย่างรอบด้าน  ใช้ผู้เล่นมากขึ้นในการเล่น WGP  ทุกคนจะได้เตรียมตัวสำหรับเวิร์ลคัพ  ดังนั้นถ้าจะพูดถึงผู้เล่นชุดเวิร์ลคัพกันในตอนนี้  คงจะเร็วไปสักหน่อย  

Sports :   ชิงแชมป์เอเชียหนนี้   เป้าหมายของทีมวอลเลย์หญิงจีนคืออะไร ?

หลางผิง :   ติด 1 ใน 3   รับประกันการได้สิทธิ์เล่นคัดเลือกไปโอลิมปิก  

Sports :   ชิงแชมป์เอเชีย  ก่อนที่เราจะไปเจอกับคู่แข่งตัวจริง  ในรอบแรกจะต้องพบกับทีมที่ค่อนข้างอ่อน  คุณจะให้ลูกทีมเล่นกันยังไงกับเกมการแข่งขันแบบนี้ ?

หลางผิง :  เราได้ฝึกซ้อมอะไรต่างๆมากมายที่แคมป์จางโจวและเป่ยหลุน   ตอนนี้ก็ถึงเวลาที่จะเก็บเกี่ยวดูผลของการฝึกซ้อม  ยังไงสิ่งต่างๆที่ได้ฝึกซ้อมไปมีแต่ต้องเอาลงไปอยู่ในสนามนั่นถึงจะกลายเป็นสิ่งที่มีค่าได้   อาศัยแต่ฝึกหนักแต่ไม่สามารถแปรมาเป็นทีเด็ดให้กับตัวเองได้   เล่นๆไปเดี๋ยวก็ลืม   ดังนั้นชิงแชมป์เอเชียถือเป็นโอกาสที่ดีของเรา  ดูว่าสิ่งที่เราฝึกซ้อมมาสามารถเอาออกมาใช้ในการแข่งขันได้ไหม    

จริงๆแล้วชิงแชมป์เอเชียไม่เพียงกับคู่แข่งสำคัญเช่น เกาหลี  ไทย  ญี่ปุ่นเท่านั้น   กับการเล่นกับทีมอื่นๆก็ถือเป็นการฝึกฝนและสั่งสมประสบการณ์อย่างหนึ่งเช่นกัน  

Sports :   จากเริ่มต้นวันที่ 7 มี.ค. ที่มีผู้เล่นในทีม 20 กว่าคนจนถึงตอนนี้มี 14 คน  เวลา 2 เดือนกว่าที่ผ่านมาขนาดของทีมลดลงไปไม่น้อย   ผู้เล่นที่ออกจากแคมป์ทีมชาติไปอยู่ชุด U23 หรือชุดเยาวชน  เช่น หลิวเย่นหาน  ต่อไปยังมีโอกาสกลับมาทีมชาติอีกไหม?  

หลางผิง :  เราจัดให้พวกหลิวเย่นหานไปกับชุด U23  แข่งรายการมองโทร์ซที่สวิส  ก็เพื่อให้พวกเขาได้มีประสบการณ์การแข่งขันเพิ่มขึ้น  พวกเขาไปอยู่ U23 ก็ตอนที่ใกล้จะมีการแข่งขันถึงจะออกจากแคมป์  อยู่กับแคมป์มา 8 สัปดาห์ก็มีระดับการพัฒนาที่แตกต่างกันออกไป  และการอยู่ในทีมชาติชุดใหญ่โอกาสได้ลงสนามเพื่อฝึกฝนมันมีน้อยไป  

ไปอยู่ U23 พวกเขาคือผู้เล่นตัวหลัก  การได้เก็บเกี่ยวประสบการณ์ก็จะมีมากกว่า  จะได้รู้ว่าช่วงที่สำคัญของเกมจะต้องเล่นยังไง  การต้องแบกความรับผิดชอบในสนาม  จะต้องทำยังไงถึงจะได้กลายเป็นผู้เล่นหัวใจสำคัญของทีม

ดังนั้นก็หวังว่าพวกเขาจะเอาสิ่งที่ได้เรียนรู้จากการฝึกซ้อมไปใช้ในการสนามแข่งขัน U23   ต่อจากนั้นก็ให้พวกเขาไปเล่นรายการมองโทร์ซที่สวิส  ทีมคู่แข่งมีมากขึ้น  มาตรฐานฝีมือก็สูงขึ้น  ก็ถือเป็นโอกาสที่ดีได้ไปเล่นรายการแข่งขันแบบนี้ จะเป็นประโยชน์กับพวกเขา  

Sports :   ผ่านการเก็บตัวฝึกซ้อม 65 วัน   ตอนนี้ทีมวอลเลย์หญิงจีนสามารถทำได้อย่างที่คุณต้องการแล้วหรือยัง?

หลางผิง :  แน่นอนว่ายังไม่ได้ !     ในเรื่องความมุ่งมาดและทุ่มเท  เด็กๆทำได้ไม่เลว  แต่ฉันก็หวังให้พวกเขาตั้งเป้าให้กับตัวเองสูงขึ้นอีก  กำหนดเป้าหมายให้สูงขึ้น  ถ้าเราคิดอยากจะไปให้ถึงยอดเขาที่สูงที่สุด  ขณะนี้เรากำลังอยู่ระหว่างปีนขึ้นไปบนเขาที่ลาดชัน