"ไม่ชอบเต้น แต่ถ้าคุณอ่านเรื่องที่ผมจะเล่าใน Blog แล้ว อาจจะไปลองขยับแข่งขาเล่นเกมเต้นดูก็ได้ และเกมเหล่านี้ไม่จำกัดเพศวัย หรือ อายุ รุ่นคุณปู่ก็เล่นได้ และหารู้ไม่ว่า เกมเต้นนี่แหละ มีนก็คือฟิตเนสอีกชนิตหนึ่งที่สามารถเผาพลังงานลดความลงพุงได้ (ถ้าคุมหลาย ๆ ปัจจัยได้)"


ตามเนื่อหาในอดีตที่ผ่านมาที่ Blog ของผมได้เลยครับ

http://www.bloggang.com/viewblog.php?id=mugiearth&date=26-04-2015&group=3&gblog=2

แล้วเรามาเต้นออกกำลังกายในรูปแบบเกมกันนะครับ