ชีวิตของคนเราเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา และทุกๆคนก็ไม่ค่อยนำบทเรียนในชีวิตมาสอนตัวเองมากสักเท่าไรนัก ไม่ว่าจะเป็นการสร้างความสัมพันธ์ จนทำให้ความรักโรแมนติคล้มเหลวไป หากเรามีความรักในอดีต ก็ควรที่จะหมั่นฝึกฝนเตรียมตัวรับมือเพื่อให้ชีวิตตัวเองเดินหน้าต่อไปให้ได้ ลองมาดู 10 อันดับกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง

10.สร้างกลุ่มเพื่อนที่แข็งแกร่งขึ้นมา

ชีวิตของคนเราก็มีขึ้นมีลงบ้างเป็นธรรมดา เราก็ต้องเจอกับความกดดันในชีวิตเข้ามาบ้าง สิ่งสำคัญก็คือ เราจะต้องมีกลุ่มเพื่อนและคอยช่วยเหลือส่งเสริมซึ่งกันและกัน เช่น หากเราสนใจในการเขียน เราก็สามารถใช้การเขียนของเราเป็นเครื่องมือเยียวยาจิตใจของตัวเองได้ ซึ่งก็ทำให้เรารู้สึกดี และเข้าใจดีเกี่ยวกับความสัมพันธ์ต่างๆที่เราได้ประสบมา

9.ทำให้เราเริ่มต้นใหม่ได้

บางคนก็อาจจะมีความสุข และมีความเศร้าปะปนกันไป หากเราไม่ประสบความสำเร็จในความรักที่ผ่านมา เราก็มีเวลาเริ่มต้นใหม่เพื่ออนาคตที่ดีกว่าเดิมในวันข้างหน้าได้ จึงเป็นสิ่งสำคัญที่เราจะต้องมองข้ามอดีตไปและเดินหน้าต่อไป อย่าไปพยายามคาดการณ์ว่าตัวเองจะต้องทุกข์ใจกับความรักไปตลอด และอย่าไปคิดแบบนั้นเป็นอันขาด

8.อย่ามัวแต่รอคอยความสุขอย่างเดียว

เวลาที่มีความสุขก็คือวันนี้นั่นแหละ และแบบนี้เราจะยังมัวรอคอยหาความสุขอะไรอีกล่ะ ไม่ต้องไปรอขอความช่วยเหลือและยิ้มกับตัวเองเข้าไว้ ผู้คนส่วนใหญ่ก็มีพัฒนาการในเรื่องอารมณ์ความรักที่อ่อนไหว ซึ่งอารมณ์นี้จะทำให้เราคาดหวังกับความสุขที่รอคอยอยู่ข้างหน้า แต่เนื่องจากความสัมพันธ์ของเรายังอ่อนมาก จึงไม่ควรที่จะไปคาดหวังอะไรแบบนั้นอีกเป็นครั้งสอง ดังนั้นอย่าไปรอคอยความสุข แต่เราสร้างความสุขขึ้นมาตั้งแต่วันนี้เลย

7.รู้จักความรักแบบไม่มีเงื่อนไข

ความรักที่เรามักจะให้ความสำคัญก็คือ ความรักแบบไม่มีเงื่อนไขอะไรเข้ามา จึงไม่ใช่เรื่องง่ายที่เราจะมีความรู้สึกแบบนั้น ใครบางคนที่เจอกับความรักแบบนี้เราก็ไม่สามารถทำการประเมินตัดสินใจได้ทั้งตัวเขาหรือเธอว่า แท้ที่จริงแล้วเขาหรือเธอคนนั้นเป็นอย่างไร แน่นอนว่าเรามีความรักได้ แต่ก็อย่าไปยึดติดกับความรักแบบนี้ บางทีเราก็ลองไปหาสถานที่อื่นๆที่ทำให้เราไม่ไปยึดติดกับความรักแบบนี้มากเกินไป

6.เรียนรู้เรื่องนี้ให้เร็วที่สุดและปรับปรุงแก้ไขทันที

เรื่องของอกหักเป็นสิ่งที่ใครหลายคนเองก็คาดไม่ถึง สำหรับคนส่วนใหญ่ที่ตกหลุมรกนั้น ก็มีเหตุผลที่มักจะทำอะไรที่ดูแล้วแย่ลงขึ้นไปอีก ไม่ว่าจะเป็นการดื่ม เที่ยวเตร่แบบไม่มีจุดมุ่งหมาย ซึ่งหากเราเข้าใจตรงนี้แล้ว เราก็สามารถเลือกแนวทางในการเดินได้อย่างมีความเชื่อมั่น และก็ทำการปรับปรุงแก้ไขตัวเองให้ดีขึ้นกว่าเดิม

5.จำไว้ว่าความสัมพันธ์ไม่มีวันยั่งยืนเหมือนกับที่เราคิดอยู่

เราอาจจะต้องยอมรับความจริงเกี่ยวกับเรื่องนี้ ที่เราไม่สามารถควบคุมเรื่องความสัมพันธ์ที่มีต่อกันได้ ไม่ว่าจะเป็นการเดินเกมพลาด วางแผนมาไม่ดี ไม่สำคัญหรอกว่าเหตุผลที่เราล้มเหลวนั้นคืออะไร แต่สำคัญก็คือทั้ง 2 ฝ่ายมีความสัมพันธ์ที่ดีเหมือนเดิมหรือไม่ ซึ่งเราก็ต้องมาเรียนรู้เรื่องนี้และหาทางปรับปรุงแก้ไขตัวเองต่อไป

4.เรียนรู้การให้ความเคารพซึ่งกันและกัน

แน่นอนว่า เราเองอาจจะรู้สึกไม่ดีต่อความล้มเหลวในการสร้างความสัมพันธ์ทางด้านความรักให้กับใครสักคนหนึ่ง เราก็ต้องให้ความเคารพกับความผิดพลาดที่มาทั้งตัวเขาและตัวเราเอง เพื่อที่จะทำให้เราใจกว้างกับการเปิดพื้นที่ให้กับความรักในครั้งต่อๆไป อย่าทำใจตัวเองให้แคบ เพราะว่าจะทำให้เรารู้สึกมีอคติกับความรักจนอาจทำให้เราเสียโอกาสไปก็เป็นได้

3.เรียนรู้การพูดคุยสื่อสารใหม่

ความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวบ่อยครั้งส่วนใหญ่ก็มาจากการพูดคุยสื่อสารที่ไม่ดี ทำให้เกิดความเข้าใจคลาดเคลื่อนไปต่างๆนาๆ ซึ่งเรื่องนี้ถือเป็นเรื่องอ่อนไหว แม้ว่าเราอาจจะมีข้อสงสัยกังขากับเรื่องนี้อยู่บ้าง เราก็ต้องทำความเข้าใจกับสิ่งที่คาดหวังไว้ใหม่ แล้วก็พยายามอธิบายความผิดพลาดในการพูดคุยสื่อสารดู

2.รู้จักปล่อยวาง

นี่อาจเรียกได้ว่า เป็นเรื่องยากที่สุดในการเรียนรู้ความรักในอดีตที่ผ่านมาก็ได้ การปล่อยวางเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะหากเราไม่ต้องการพบกับใครสักคนหนึ่งอีก ความรักในอดีตหากเราสามารถลืมเลือนลงไปได้ จดจำเรื่องดีๆที่ผ่านมาได้ ก็จะทำให้เรารู้จักเรียนรู้สิ่งใหม่ๆที่ตามมาในอนาคต และรู้สึกยินดีที่ได้สร้างความสัมพันธ์กับคนใหม่ๆดู การปล่อยวางจึงถือเป็นพลังที่มีประโยชน์ต่อทุกๆฝ่ายในการสร้างเนื้อสร้างตัวเสียใหม่

1.สร้างตัวเองในแบบที่ตัวเองอยากเป็นขึ้นมา

ไม่สำคัญหรอกว่าเราจะเปลี่ยนความคิดตัวเองอย่างไร หรือความเชื่อตัวเองอย่างไร ในการใช้ชีวิตระยะยาวแล้ว มันก็ไม่ได้ช่วยให้ชีวิตของเราดีขึ้นมากนัก เมื่อเราอยู่ในห้วงความรัก ดีที่สุดกคือจะต้องสร้างแบบของตัวเองขึ้นมา และก็ใช้ความคิดในแบบที่ตัวเองต้องการอยากจะเป็น อย่าไปพยายามเปลี่ยนความคิดที่เราเห็นว่า มันดูสวยหรู เพราะว่าจริงๆแล้วความสัมพันธ์จริงๆถือเป็นเรื่องที่ไม่มีใครเข้าใจถ่องแท้ ฉะนั้นเราก็ต้องทำตามที่ตัวเองอยากจะเป็นจะดีกว่า


ผู้เขียน Mr.lawrence10