คำถามแรก คำตอบคือน่าจะพอนะคะ
คือมันอาจต้องดูก่อนว่า จขกท เป็นรุนแรงขนาดไหนค่ะ ถ้าเป็นแค่เหงือกอักเสบธรรมดา แค่ขูดหินปูนทั้งปาก แล้วก็แปรงฟัน ทำความสะอาดดีๆ โรคเหงือกอักเสบก็หายแล้วค่ะ ขูดหินปูนอย่างเดียวเจอหมอแค่ครั้งเดียวก็เสร็จ
แต่ถ้า จขกท เป็นรุนแรงถึงขั้นเป็นปริทันต์อักเสบ คือจะเริ่มมีการทำลายของเนื้อเยื่อรอบๆรากฟัน มีการละลายตัวของกระดูกเบ้าฟัน แบบนี้เนี่ยการรักษาอาจจะยากขึ้นหน่อยคือจะต้องขูดหินปูนร่วมกับเกลารากฟันค่ะ อาจจะต้องใช้เวลาในการรักษามากขึ้นหน่อยแต่ก็คิดว่าเสร็จภายใน 3 สัปดาห์

ส่วนคำถามที่สอง จขกท ก็ต้องดูแลตัวเองเท่าที่ทำได้ไปก่อนค่ะ ลองพยายามสังเกตว่าเลือดออกตำแหน่งไหน ก็ต้องพยายามแปรงฟันทำความสะอาดบริเวณนั้นให้ดีเป็นพิเศษค่ะ ถ้าไม่แน่ใจวิธีการแปรงฟันของตัวเองว่าถูกต้องมั้ย ลอง search หาวิธีการแปรงฟันแบบ modified bass ก็ได้ค่ะ แล้วก็พยายามใช้ไหมขัดฟันด้วยนะคะ พอกลับมาไทยก็ค่อยไปขูดหินปูนนะคะ