แก้ไข
ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองอ้วนขึ้น เลยอยากเข้าฟิตเนสเพื่อลดน้ำหนักบ้างค่ะ
อยากเป็นผู้หญิงหุ่นเพียววววววว ><
ตอนนนี้ สูง 166 นน 55  
เริ่มมี พุง และต้นขาใหญ่  อยากลดมันมากๆ

แต่... ไม่เคยเข้าฟิตเนสเลย

อยากให้แนะนำหน่อยค่ะว่าควรออกกำลังกายยังไง เริ่มจากตรงไหน
ช่วยหน่อยนะค่ะ