คือผมอายุ13สูงประมาณ170หนัก44ถือว่าผอมมั้ยครับ มีลิงค์ครับ อยากรุ้ไรอีกแชทเฟสครับ
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=457470877745142&set=a.128009620691271.27817.100004467002182&type=1&theater
ตามรูปครับ ตอนนี้พยายามเพิ่มแขนอยุ่นะครับ ผมไม่ได้เล่นเครื่องนะครับ โหนบาร์ กับ ยกดัมเบลแค่2.5โล แล้วก็มีไหล่กับหลังแขนนิดหน่อย