สวัสดีครับ ผมเป็นอีกคนที่เป็นเซ็บเดิร์มมา 1 ปีกว่าๆ จึงเข้าใจอาการเหล่านี้ว่ามันทรมานจริงๆ เลยอยากจะมาแชร์เคล็ดลับสำหรับคนที่เป็นเซ็บเดิร์ม  อาการแรกเริ่มจะรู้สึกคันๆตรงร่องจมูก ต่อมาเริ่มลามไปเรื่อยๆมาตรงแก้ม ต้องบอกว่าทรมานมากๆโดยเฉพาะตอนกลางคืน บางคืนสะดุ้งตื่นมา 2- 3 เพราะว่าแสบและคันมากๆ  โดยเฉพาะฤดูหนาวจะแสบมากๆ ทำให้นอนหลับไม่เต็มที่ ตอนเช้าตื่นมามีน้ำเหลืองซิบๆบริเวณแผล อาบน้ำตอนเช้าโดนน้ำทีโคตรแสบ -*-  แต่สิ่งที่ช้ำใจยิ่งกว่าคือทิ้งรอยตกสะเก็ด แล้วเกิดเป็นรอยแผลดำๆ ผมนี่เครียดเลย  ตอนแรกเลยผมก็ไม่รู้ว่ามันเกิดจากอะไรเลยใช้แอลกอฮอล์ชุบสำลีเอามาแตะๆตรงที่คัน ปรากฏว่าหายจากอาการคันทันที(แต่ผลข้างเคียงนั้นไม่คุ้มเลย ห้ามทำเด็ดขาด) ผมลองใช้หลายวิธีจากในเน็ต ในการรักษา เช่น กินวิตามินซี  กินน้ำมันตับปลา ใช้ว่านหางจระเข้  ไม่ได้ผลเลย โดยเฉพาะว่านห่างจระเข้อันนี้ใช้ได้ 2 วัน อาการหนักกว่าเดิม 2 เท่าเลย T^T เลยหยุดใช้ อะไรทั้งสิ้น เลยหันมาใช้วิธีดื่มน้ำแทน ใช้วิธีนี้ได้ 3 วัน อาการของการแสบคันในตอนอนกลางคืนไม่กลับมาอึกเลยแต่ต้องบวกกับไม่แกะไม่เกาด้วยนะ ส่วนตัวผมเองใช้วิธีนี้มา 3 เดือนแล้วรู้สึกดีขึ้นเยอะเลย

วิธีรักษา
ดื่มน้ำวันละ  2-3 ขวดใหญ่  3ขวดได้ยิ่งดี แต่ห้ามเกินนี้  กินน้ำทีละนิดๆทั้งวันห้ามกินอัดไปเลยทีเดียว และก็ห้ามกินน้ำเยอะๆก่อนเข้านอนประมาณ 3 ชม. เพราะจะทำให้ปวดฉี่ขึ้นมากลางดึกรบกวนการพักผ่อน สำหรับใครที่เป็นคนหน้ามันก็อย่าปล่อยให้หน้ามันล้างหน้าวันละ 3 - 4 ครั้งต่อวันแล้วแต่ความมันบนใบหน้า แล้วก็พยายามอย่านอนดึก สำหรับผมดึกคือหลัง 5 ทุ่มนะ แล้วต้องนอนให้ครบ 8 ชม. เท่านี้แหละครับง่ายๆเลย แถมยังช่วยเรื่องสิวด้วยนะ


สำหรับใครที่ใช้ยาหรืออะไรก็แล้วแต่แล้วไม่ดีขึ้นลองหยุดแล้วมาใช้วิธีนี้ดูก่อนก็ได้ครับไม่เสียหาย
สุดท้ายนี้ได้ผลหรือไม่ได้ผลยังไงก็มาบอกด้วยนะครับ