เวลา Freediving เคลียหูกันยังไงคะ

คือเวลา scuba มันกลั้นใจบีบจมูกเป่าลมได้ง่ายๆ แต่เวลา free dive ลงไปอากาศมันจำกัด เคลียหูกันยังไงคะ เราเคยดำแล้วพยายามเคลีย นอกจากเคลียไม่ได้ยังรู้สึกต้องรีบกลับขึ้นมาหายใจ เศร้าใจ เม่าเหม่อเม่าเหม่อเม่าเหม่อ

ใครพอมีเทคนิคดีๆช่วยแชร์มั้ยคะ อมยิ้ม17อมยิ้ม17อมยิ้ม17

ปล.ขอแทค scuba นะคะ เห็นว่ามีหลายคนดำ freediving ด้วย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่