เป็นบ้านเก่าที่ตจว.นานๆกลับไปที รู้สึกร้อนมาก อยากจะใส่ฉนวนกันความร้อนที่ฝ้าเพดานก็ไม่รู้ว่ามันยุ่งยากมากมั้ย

หรือจำเป็นต้องจ้างเขาทำ. ถ้าทำเองได้ มียี่ห้ออะไรแนะนำบ้างคะ?