คือช่วงนี้ฝึกทำข้อสอบกับอ่านหนังสือสอบ
แล้วจะชอบมีอาการใจสั่น กับแสบท้องร่วมด้วยค่ะ
ทั้งๆ ที่เราก็พยายามตั้งสมาธิกับสิ่งนั้น ข้าวก็กินมาเรียบร้อยแล้ว
บางทีก็คิดอะไรไม่ออก งงๆ มึนๆ แล้วก็กลับมาที่โจทย์ใหม่
แล้วก็คิดไม่ออกอีก แปลโจทย์ไม่ออก เจออะไรยากๆ ก็จะเป็นลม
แบบนี้ข่ายเป็นโรคอะไรคะ สมาธิสั้น หรือว่าเครียดเกินไป
รู้สึกชีวิตไม่พัฒนาซักทีเพราะเราเป็นแบบนี้
ไม่รู้จะแก้ไขปัญหานี้ยังไง
ขอรบกวนสอบถามห้องสุขภาพจิตด้วยนะคะ

ขอบคุณค่ะ