แต่ก่อนเราเคย ลดน้ำหนัก ด้วยการอดอาหาร อดแบบสุดๆ คือ
เช้า กินชาเขียว
กลางวัน เกาเหลา  
เย็น กินนิดหน่อย เป็นพวกผลไม้

lสูง 160 น้ำหนัก จาก 60 ลดลงมาเหลือ 47 ผอมจนโดนนินทาว่า ใช้ยาลดความอ้วน!!
ดีใจมาก ลดเพราะว่าต้องไปงานเลี้ยงรุ่น ที่มหาลัย เจอเพื่อนเก่า (ลดเพื่อสิ่งนี้เลยคะ)

พอจากเลี้ยงรุ่น เราก็ไม่ได้ลดต่อ ก็กินธรรมดา แต่ไม่กินเยอะเหมือนแต่ก่อน พยายามรักษาให้น้ำหนักไม่เกิน 50  พยายามรักษามา หลายปีมาก เดียวสักพักก็อ้วน เราก็อดอาหารอีก อดไปเรื่อยๆ จนเปลี่ยนงาน ความเครียดหายไป ที่ทำงานใหม่สนุกมากๆ ปาร์ตี้ บ่อย ไปกินที่โน่นที่นี้ น้ำหนักพุ่งมาที่ 56 เราก็เริ่มเครียดแล้ว เกินเป้าที่ตั้งไว้ ก็กลับมาอดอีก กินเหมือนเดิม กินน้อย แต่ไม่ลดสักขีด!!! พุ่งทะยานสู่ดวงดาวที่ 60  เลยคร้า คุณพี่ขาาา

ปัจจุบัน เราเริ่มหันมากินคลีน แต่ไม่ได้อดอาหารเหมือนแต่ก่อน เพราะว่าไปอ่านใน Facebook Page Eat Clean Baby บอกว่า เรายิ่งอดอาหารเท่าไหร่ เราก็ยิ่งโยโย่ เร็วเท่านั้น เลยหันมากินแบบไม่อด  ตอนนี้กำลังเริ่มออกกำลังกายคะ  แต่อยากจะทราบว่าเราต้องออกกำลังกายกี่นาที ถึงจะทำให้ระบบเผาผลาญเราทำงานเหมือนเดิมค่ะ ต้องอดทนไปนานมั้ยกว่าจะได้ระบบเผาผลาญเหมือนเดิม