ครีมกันแดดสงกรานต์
“เทศกาลสงกรานต์” ที่หลายๆ คนต่างตั้งตารอคอยมาตลอดทั้งปีที่จะออกไปสาดน้ำ เล่นน้ำกันสำหรับในวันนี้ เพื่อคุณสาวๆ ที่กำลังเตรียมตัวจะออกไปท่องเที่ยวท่ามกลางแสงแดดในเทศกาลสงกรานต์ จึงอยากจะขอแนะนำ วิธีการเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสม ซึ่งจะสามารถช่วยปกป้องผิวที่บอบบางได้อย่างมั่นใจตลอดวันกัน
1. เลือกครีมกันแดดที่สามารถกันน้ำได้ ขึ้นชื่อว่าเทศกาลสงกรานต์แน่นอนว่าคุณสาวๆย่อมต้องเปียกน้ำไปทั้งตัวตลอดทั้งวันอย่างแน่นอน
ดังนั้น จึงควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่สามารถกันน้ำได้ เพราะครีมกันแดดโดยทั่วไปเมื่อร่างกายเปียกน้ำ หรือมีเหงื่อออกก็จำทำให้ครีมกันแดดหลุดออกจากผิวหนังอย่างง่ายดาย ทำให้ผิวขาดการป้องกันตัวเองจากแสงแดด
การเลิกซื้อครีมกันแดดแบบกันน้ำก็ง่ายๆ เพียงแค่อ่านดูในฉลากข้างขวดว่ามีคำว่า Water Proof หรือ Water Resistance หรือไม่ ถ้าหากว่ามีคุณสาวๆ ก็สามารถมั่นใจได้ว่าเป็น ครีมกันแดดที่สามารถกันน้ำได้จริงๆ
2. เลือกครีมกันแดดที่มีสารเคมีที่สามารถกันรังสี UV ได้เป็นอย่างดี โดยให้สังเกตว่ามีส่วนประกอบของสาร Oxybenzone+TiO2 หรือ Parsol 1789 + ZnO
3. เลือก SPF ของครีมกันแดดให้เหมาะสมกับผิวของตัวเอง เนื่องจากผิวแต่ละชนิดจะมีความเหมาะสมกับครีมกันแดดที่แตกต่างกันออกไป ค่า SPF ช่วยบ่งบอกถึงระดับความยาวนานของการป้องกันแสงแดด โดยที่ไม่ทำให้ผิวร้อนแดง โดยค่า SPF สูงๆ สามารถช่วยในการปกป้องผิวได้อย่างยาวนานมากกว่า ทำให้ไม่ต้องทาครีมบ่อยๆ ดังต่อไปนี้
ผิวขาวแบบชาวยุโรป มีลักษณะของผิวที่บางมาก ทำให้เกิดการไหม้ของผิวง่ายมากๆ ให้เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงๆ เช่น SPF 45 -60 เป็นต้น ซึ่งจะช่วยปกป้องผิวได้อย่างยาวนานประมาณ 5 ชั่วโมง
ผิวขาวอมชมพูแบบคนเอเชีย เป็นผิวที่มีความบอบบางมาก ซึ่งมักเกิดผิวไหม้ได้ไวจนกลายเป็นสีแทนได้อย่างง่ายๆ ให้เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF ค่อนข้างสูง เช่น SPF 30 -45 เป็นต้น ซึ่งจะช่วยปกป้องผิวได้อย่างยาวนานประมาณ 3 ชั่วโมง
ผิวขาวเหลืองแบบคนเอเชีย ผิวในลักษณะนี้มีส่วนประกอบของเมลานินในชั้นผิวอยู่บ้าง จึงยังพอสามารถที่จะทนต่อแสงแดดได้ในระดับหนึ่ง ให้เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF ปานกลาง เช่น SPF 30 เป็นต้น ซึ่งจะช่วยปกป้องผิวได้อย่างยาวนานประมาณ 2 ชั่วโมง 30 นาที
ผิวคล้ำ มีเมลานินในชั้นผิวสูง ทำให้เกิดการไหม้ ไม่เกิดสีแทน แต่ก็ควรที่จะทำการป้องกันผิวจากแสงแดดไว้ในระดับหนึ่ง โดยการใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 ซึ่งจะช่วยปกป้องผิวได้อย่างยาวนานประมาณ 3 ชั่วโมง 45 นาที
อย่างไรก็ตาม ถ้าหากต้องเล่นน้ำอยู่ท่ามกลางแสงแดดเป็นเวลานานๆ ควรทำการทาครีมกันแดดก่อนออกไปพบแสงแดดประมาณ 20 -30 นาที และทำการทาซ้ำทุกๆ 2-3 ชั่วโมง เพื่อคงประสิทธิภาพในการป้องกันผิวอย่างสูดสุดเอาไว้
ถ้าจะให้ดีที่สุดคุณสาวๆ ควรพยายามหลีกเลี่ยงไม่ไปทำการเล่นน้ำในช่วงเวลา 9.00-15.00 น. ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่มีแสงแดดแรงจัดที่สุดของวัน
สงกรานต์พลาดไม่ได้แล้ว
“เทศกาลสงกรานต์” ที่หลายๆ คนต่างตั้งตารอคอยมาตลอดทั้งปีที่จะออกไปสาดน้ำ เล่นน้ำกันสำหรับในวันนี้ เพื่อคุณสาวๆ ที่กำลังเตรียมตัวจะออกไปท่องเที่ยวท่ามกลางแสงแดดในเทศกาลสงกรานต์ จึงอยากจะขอแนะนำ วิธีการเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสม ซึ่งจะสามารถช่วยปกป้องผิวที่บอบบางได้อย่างมั่นใจตลอดวันกัน
1. เลือกครีมกันแดดที่สามารถกันน้ำได้ ขึ้นชื่อว่าเทศกาลสงกรานต์แน่นอนว่าคุณสาวๆย่อมต้องเปียกน้ำไปทั้งตัวตลอดทั้งวันอย่างแน่นอน
ดังนั้น จึงควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่สามารถกันน้ำได้ เพราะครีมกันแดดโดยทั่วไปเมื่อร่างกายเปียกน้ำ หรือมีเหงื่อออกก็จำทำให้ครีมกันแดดหลุดออกจากผิวหนังอย่างง่ายดาย ทำให้ผิวขาดการป้องกันตัวเองจากแสงแดด
การเลิกซื้อครีมกันแดดแบบกันน้ำก็ง่ายๆ เพียงแค่อ่านดูในฉลากข้างขวดว่ามีคำว่า Water Proof หรือ Water Resistance หรือไม่ ถ้าหากว่ามีคุณสาวๆ ก็สามารถมั่นใจได้ว่าเป็น ครีมกันแดดที่สามารถกันน้ำได้จริงๆ
2. เลือกครีมกันแดดที่มีสารเคมีที่สามารถกันรังสี UV ได้เป็นอย่างดี โดยให้สังเกตว่ามีส่วนประกอบของสาร Oxybenzone+TiO2 หรือ Parsol 1789 + ZnO
3. เลือก SPF ของครีมกันแดดให้เหมาะสมกับผิวของตัวเอง เนื่องจากผิวแต่ละชนิดจะมีความเหมาะสมกับครีมกันแดดที่แตกต่างกันออกไป ค่า SPF ช่วยบ่งบอกถึงระดับความยาวนานของการป้องกันแสงแดด โดยที่ไม่ทำให้ผิวร้อนแดง โดยค่า SPF สูงๆ สามารถช่วยในการปกป้องผิวได้อย่างยาวนานมากกว่า ทำให้ไม่ต้องทาครีมบ่อยๆ ดังต่อไปนี้
ผิวขาวแบบชาวยุโรป มีลักษณะของผิวที่บางมาก ทำให้เกิดการไหม้ของผิวง่ายมากๆ ให้เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงๆ เช่น SPF 45 -60 เป็นต้น ซึ่งจะช่วยปกป้องผิวได้อย่างยาวนานประมาณ 5 ชั่วโมง
ผิวขาวอมชมพูแบบคนเอเชีย เป็นผิวที่มีความบอบบางมาก ซึ่งมักเกิดผิวไหม้ได้ไวจนกลายเป็นสีแทนได้อย่างง่ายๆ ให้เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF ค่อนข้างสูง เช่น SPF 30 -45 เป็นต้น ซึ่งจะช่วยปกป้องผิวได้อย่างยาวนานประมาณ 3 ชั่วโมง
ผิวขาวเหลืองแบบคนเอเชีย ผิวในลักษณะนี้มีส่วนประกอบของเมลานินในชั้นผิวอยู่บ้าง จึงยังพอสามารถที่จะทนต่อแสงแดดได้ในระดับหนึ่ง ให้เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF ปานกลาง เช่น SPF 30 เป็นต้น ซึ่งจะช่วยปกป้องผิวได้อย่างยาวนานประมาณ 2 ชั่วโมง 30 นาที
ผิวคล้ำ มีเมลานินในชั้นผิวสูง ทำให้เกิดการไหม้ ไม่เกิดสีแทน แต่ก็ควรที่จะทำการป้องกันผิวจากแสงแดดไว้ในระดับหนึ่ง โดยการใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 ซึ่งจะช่วยปกป้องผิวได้อย่างยาวนานประมาณ 3 ชั่วโมง 45 นาที
อย่างไรก็ตาม ถ้าหากต้องเล่นน้ำอยู่ท่ามกลางแสงแดดเป็นเวลานานๆ ควรทำการทาครีมกันแดดก่อนออกไปพบแสงแดดประมาณ 20 -30 นาที และทำการทาซ้ำทุกๆ 2-3 ชั่วโมง เพื่อคงประสิทธิภาพในการป้องกันผิวอย่างสูดสุดเอาไว้
ถ้าจะให้ดีที่สุดคุณสาวๆ ควรพยายามหลีกเลี่ยงไม่ไปทำการเล่นน้ำในช่วงเวลา 9.00-15.00 น. ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่มีแสงแดดแรงจัดที่สุดของวัน