ตอนเช้ากินข้าวเซเว่น + นมโปรตีนในเซเว่นประมาณ 28- 31g  + น้ำดอยคำ + กลางวันกินปกติ(eg ข้าวขาหมู เย็นตาโฟ อาหารตามสั่งทั่วไป) ตอนบ่ายกินไข่ต้ม 3 ฟอง ออกกำลังกาย เดินวันละ 10kg  ปัจจุบันสูง

เมื่อ 40กว่าปีผมเคยผ่านไปกับพ่อที่วิทยาลัยแห่งนี้ ปัจจุบันแทบจะเหมือนเดิมทุกอย่างไม่มีการปรับปรุงเหมือนขาดการใส่ใจจากภาครัฐ ทั้งๆที่เป็นวิทยาที่มีชื่อเสียงระดับต้นๆในกทม. ห้องเรียนอาคารทรุดโทรมไปมากๆม