เริ่มต้นปั่นหมอบวันแรก ก้นบวมเลยครับ ขอทราบวิธีแก้หน่อยครับ

กระทู้คำถาม
สวัสดีครับ รบกวนสอบถาม ผมสูง 175 หนัก 110 ผมเป็นคนที่ต้นขาใหญ่มาก ๆ กางเกงจักรยานไซต์ใหญ่สุด ยังเกือบยัดไม่เข้าเลยครับ ส่วนรถผม ไปถอยมาสด ๆ ร้อน ๆ trex 1.2 ไม่แต่งอะไรเพิ่มเลยครับ เดิม ๆ หมด ซื้อมาเมื่อวานตอนค่ำ เมื่อเช้าผมเอาออกไปปั่นเลยครับ อันนี้เป็นคันแรกในชีวิตไม่เคยปั่นหมอบเลยเคยปั่นแต่จักรยานแม่บ้านตอนเด็ก ๆ
ปัญหาตอนนี้คือแค่ผมขึ้นไปนั่งมันก็เจ็บแถว ๆ ก้นช่วงต้นขา เมื่อเข้าปั่นได้ ชม. ประมาณ 10กว่าโล ทางส่วนใหญ่เป็นเนินสูง ปวดมากเลยครับ พอปั่นเสร็จกลับมาบ้าน บวมมาก ตอนนี้เดินหรือนั่งก็ปวดไปหมด อยาดถามว่าเราจะแก้ไขได้ไหมครับ ผมไปหาข้อมูลพวกฟิตติ้งก็งง ๆ ครับ รบกวนด้วยครับ ตอนนี้ทรมานมาก

ปล.เมื่อเช้าผมก็ใส่กางเกงจองจักรยานแล้วครับ T_T
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่