Gadget สุดไฮเทค Smart Band/Smart Watch ยุคนี้จะต้องมี Feature นี้ร่วมด้วย โดยเครื่องจะสามารถแสดงข้อมูลการวิเคราะห์ประสิทธิภาพการนอนหลับในแต่ละคืน และแสดงผลเป็นกราฟบอกช่วงเวลาหลับสนิท หลับไม่สนิท และตื่นนอน เท่าที่รู้สึกคือ มันก็แค่ Sensor จับการเคลื่อนไหว รับรู้การแกว่งมือแกว่งแขน แค่นั้น

- คำถามคือ ข้อมูลการวิเคราะห์ประสิทธิภาพการนอนมันน่าเชื่อถือ แม่นยำมากน้อยแค่ไหนครับ?

คือจากที่อ่านมาบอกว่าหลักการทำงานแค่เช็คว่ามีการเคลื่อนไหวเทียบกับการนอนปกติ
Information such as bedtimes and duration and quality of sleep is derived from the watch’s sensor data and then analyzed. “Our algorithm detects movements and compares them against normal sleeping and waking patterns. The sensors register both micro-movements triggered by breathing or pulse and macro-movements such as twitches of the leg.”
From http://www.fraunhofer.de/en/press/research-news/2013/august/smart-sleep-analysis.html

-แล้วการที่เราขยับตัว (ขยับขาตามที่บอกใน research?) แปลว่าเรานอนไม่มีคุณภาพหรือครับ แปลว่าคนนอนดิ้นหลับไม่มีคุณภาพรึเปล่า ?