ผมอยากทราบว่า  คนที่มี 6 pack ชัดๆหรือไม่ชัดก็ได้ครับว่า

ท้องล่างใต้สะดือของคุณแบนราบเรียบเลยหรือไม่ครับ เพราะว่า
ผมเห็นบางคนก้แบนราบมากๆ บางคนก็มีเป็นก้อนๆใต้สะดือ (ติดกับสะดือ)
แบบนี้คือแล้วแต่กล้ามเนื้อของแต่ละคนใช่ปะครับ

อ้อ แล้วอีกอย่าง ตอนกินอิ่ม กับตอนท้องว่าง ลักษณะของท้องใต้สะดือ
เหมือนกันมั้ยครับ หรือว่าตอนกินอิ่มก็ป่องออกมา

แล้วอย่างพวกนายแบบ
ที่ท้องล่างแบนๆนี่ตอนถ่ายแขม่วก็ใช่ปะครับ

เพราะของผมตอนท้องว่างสวยเลย แต่ตอนกินอิ่มมันป่องๆเหมือนคนมีหน้าท้อง
แบบนี้ผมต้องทำไงครับ หรือไม่ได้