สอบถามก่อนคะ ปกติที่วิ่งๆกันทุกวันไม่ทราบว่าใส่ถุงเท้าแบบไหนกันคะ

มันมีถุงเท้าสำหรับวิ่งเลยรึเปล่า เนี่องด้วยตอนนี้วิ่งมาจะครบปีแล้วคะรู้สึกว่าเท้าด้านมากช่วงฝ่าเท้าด้านบนคะ
ไม่รู้ว่าประสบกับปัญหานี้กันรึเปล่า ส่วนตัวเลยหาวิธีโดยไม่ให้เท้าด้านไปมากกว่านี้
เลยไปซื้อถุงที่ที่ด้านในหนาเป็นเหมือนขนผ้าขนหนูช่วงฝ่าเท้าอะคะ (คิดเองคะ)

พอมาใช้ก็รู้สึกดีนะคะ เพราะมันนุ่มแต่เมื่อเวลาเราซักไปหลายๆครั้ง ขนหนูมันเริ่มแข็งคะ
ใส่แล้วไม่สบายเท้าเหมือนแรกๆคะ

ไม่ทราบว่าคนที่ใช้ถุงเท้าแบบนี้มีวิธีซักยังไงมั้ยคะเพื่อขนหนูนุ่มตลอดอะคะ หรือจริงๆแล้วถุงเท้าต้องเปลี่ยนบ่อยๆอะคะ

ขอบคุณมากคะ