นอนเช้าตื่นเย็น แก้ยังไงครับ

กระทู้คำถาม
คือผมเคยแก้ได้มารอบนึงแล้วครับ แต่ดันกลับมานอนเช้าเหมือนเดิมอีก ทำยังไงดีครับ ต้องตื่นไปจนกว่าจะเย็นแล้วค่อยนอนหรือครับ หรือนอนแล้วตื่นเที่ยงๆ ทำยังไงดีครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่