เครื่องนี้ค่ะ
พอดีที่หมู่บ้านของหนูมีสวนและมีเครื่องเล่นนี้ แล้วก้เครื่องที่เหมือนจานทวิส เครื่องแบบเหวี่ยงแขน เครื่องแบบจักรยาน นั่งแล้วใช้แขนโยกแฮนด์เข้าหาตัว เครื่องที่ขึ้นไปยืน ใข้มือจับที่จับ แล้วเหวี่ยงตัวไแเหวี่ยงตัวมา

แต่ก็เล่นอยู่เครื่องนี้เครื่องเดียว เพราะหนูเป็นคนสะโพกใหญ่ คุณแม่จะบอกให้เตะขาไปข้างหลังเจ้าไว้ ไม่งั้นยิ่งอ้วนยิ่งออกก้นนะ



แล้วช่วงนี้ปิดเทอมอยู่ ว่างๆก็เลยเดินออกไปเล่น สักสี่วันได้ละค่ะ วันละ1ชม.
เล่นไปก็ไม่รู้ถูกไหม แต่คือพยายามยืนตรงๆ เตะขาไปข้างหลังให้สุด
และไม่แน่ใจว่าเล่นถูกไหม และเล่นไปมันช่วยให้สะโพกไม่ใหญ่จริงไหม ถ้าคำนวณเป็นแคลอรี่ สามารถเผาผลาญได้สักกี่แคลอรี่

ขอบคุณล่วงหน้านะคะ