ตอนนี้มีผุอยู่ในปากที่ยังไม่อุดอีกห้าซี่ ไม่เข้าใจว่ามาจากไหนค่ะ หาหมอฟันทุกหกเดือน เจอผุใหม่ทุกครั้ง ผุเก่าก็มากมี

ขออธิบายพฤติกรรมตัวเองเล็กน้อยนะคะ ทุกวันนี้เเปรงฟันสองครั้งตอนเช้ากับก่อนนอน ครั้งละสี่ถึงห้านาที ใช้ไหมขัดฟันก่อนเเปรงฟันด้วยค่ะ เเปรงสีฟันใช้ systema รุ่นขนนุ่มสุด
วิธีเเปรงฟันคือ ฟันบนด้านนอกเเปรงจากบนลงล่าง  ฟันล่างด้านนอกเเปรงจากล่างขึ้นบน ฟันกรามด้านสบเเปรงเเบบชักเข้าชักออก ฟันบนล่างด้านในก็เเปรงขึ้นลงเหมือนฟันด้านนอกค่ะ
เเปรงตอนกลางคืนเสร็จใส่รีเทนเนอร์เข้านอน (เคยดัดฟันเมื่อสิบห้าปีที่เเล้ว)
ระหว่างวันกินของหวานค่ะ ใช้ไหมขัดฟันหลังมื้อกลางวันด้วย  

วิธีเเปรงฟันของเราไม่ถูกต้องตรงไหนหรือเปล่าคะเลยทำให้ฟันผุเยอะมาก รบกวนผู้รู้เเละทันตเเพทย์ด้วยนะคะ เครียดมากจริงๆ ค่ะ