หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นจักรยานมาตั้งนาน av ก็มาคงที่อยู่ที่ 32-33 อยากได้เพิ่มขึ้นกว่านี้ แต่ปั่นยังไงก็ไม่ขึ้นเลย
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ไม่นับปั่นกลุ่มนะ
มันขึ้นมาเรื่อยๆนับแต่ปั่นมาแล้วก็มาตัน ไม่ขยับอีกเลยอ่ะ av
ปั่นเดียว ทางตรงเป็นหลัก มีโค้งบ้าง ไม่มีเนิน ประมาณ 15 โล av ก็มาคงที่อยู่ที่ 32-33 อยากได้เพิ่มขึ้นกว่านี้
สัก 36-37 แต่ปั่นยังไงก็ไม่ขึ้นเลย ขอคำแนะนำด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำครับ ผมหนีจากคำว่า ขาอ่อน พ้นหรือยังครับ
สวัสดีครับ ผมปั่นจักรยานมาเป็นเวลา 4.2 เดือนแล้วครับ เดือนแรก - ปั่นได้ประมาณ 20-25 เดือนที่สอง - ไปแตะ 28 ( หมายถึงปั่นยืนระยะได้เกิน 5 โลนะครับ ) เดือนที่สาม - จะแตะ 30 แต่ไม่แตะซะที ( ยืนระย
สมาชิกหมายเลข 1329729
ถามหน่อยครับ ปัจจุบันปั่น av 32 ไม่ตามใครในระยะ 20km หากจะไปล้อคาร์บอนจะดีขึ้นหรือจะเป็นภาระครับ
ปัจจุบันปั่นหมอบใช้ล้อ scirocco ครับ ปั่นได้ av ระหว่าง 32-33 kph ในระยะ 20km แต่ถ้าปั่นยาวหน่อย 40km ก็ลดเหลือ 31 Kph แต่ไปได้เรื่อยๆ ถามว่า ถ้าหากจะเปลี่ยนล้อใหม่เป็นคาร์บอนขอบสูงสัก 55mm เกรดกลางๆ
Toyashi
**คำถามโลกแตก** มือใหม่ กับ BITEX vs SCIROCCO 35
มือใหม่ค่ะ ปั่นมาได้ประมาณสองเดือน ระยะทางรวมๆน่าจะประมาณเกือบๆ 1,000 โล ใช้ Bianchi Nirone7 2015 ทางที่ปั่นจะเป็นเขา(ชันๆ)และเนิน(ที่ไม่ชันมาก แต่รู้สึกต้องออกแรงเพิ่ม) ประมาณ 50% ค่ะ ตอนนี้ใช้ล้อเดิ
zds301
ลุยเดี่ยวลงแทรคครั้งแรก @Club11 BBgun & Paintball (ราบ11)
เนื่องด้วยช่วงนี้กำลังปิดเทอม ประกอบกับเพิ่งได้ MTB มาใหม่ เป็น giant rincon disc 2014 ก็ออกทริปหลายทริปแล้วไม่รู้ทำไรดี ทราบจากห้องนี้ว่าที่ราบ 11 มีสนามสำหรับ MTB ด้วยความที่อยากไป แต่ไม่มีเพื่อนปั่
Bombarda
มันจะมีผู้ชายคนไหนชอบสาวหน้าอกเล็กจริงๆบ้างมั้ย🥲
ตามหัวข้อเลยคับ คือนี้คบกับคนไหนมาก็ตามถามว่าเขารับได้ไหมเค้าก็รับได้ แต่มันเจ็บที่ว่าเราก็ไม่เคยเป็นสเปคแฟนคนไหนเลย เหมือนเขาแค่มองว่ามันหน้าอกเหมือนกันก็เลยรับเราได้เฉยๆ ทั้งๆที่จากใจคนอกเล็กก็อยากโ
สมาชิกหมายเลข 7952536
เพิ่งถอยหมอลมาครับ ถ้าไม่ปั่นนาน AV จะหายมั๊ยครับ
พอดีเพิ่งไปถอยหมอบ มาได้เดือนกว่าๆ ปั่นไป 500 km AV เริ่มคงที่แล้วล่ะครับ กำลังจะไต่ไปเรื่อยๆ เลยอยากจะถามผู้มีประสบการณ์ครับ พอดีจะไปต่างประเทศสองเดือน แล้วคิดว่าคงไม่ได้ปั่นเลย มันจะทำให้ขาอ่อนลงมา
ป๋าติ๊ก เอนลาก
[MotoGP 2024] Round 11 : Motorrad Grand Prix von Österreich คุยกันสดยันแห้ง
สวัสดีครับ ทุกๆท่าน MotoGP เข้ามาสู่สนามที่ 11 รายการ Motorrad Grand Prix von Österreich สนามที่ 11 จะแข่งขันกันหว่างวันที่&
เด็กโขทัย
เป็นคนที่ไม่หิวเลยช่วงกลางวัน มาหิวตอน4ทุ่ม
พอดีช่วงหลังคลอดเรานอนดึกดูแลลูกเลยทำให้การนอนผิดเพี้ยน ตอนนี้ลูกเข้าอนุบาลก็ยังปรับตัวไม่ได้ พร้อมน้ำหนักที่ค้าง 70โล จากเดิม49 มีคนบอกเราว่าไม่หิวไม่ต้องกินให้กินตอนที่หิวและทำif ละพอทำ if สักพักน้ำ
สมาชิกหมายเลข 4347997
เพราะความขาอ่อน หรือความแก่ครับ แบบนี้
เมื่อวานเพิ่งปั่นจักรยานไปบริจาคเลือดมา ระยะในไมล์ ขึ้นราวๆ 31 โล แต่ระหว่างปั่น จนกลับมาถึงห้อง มีอาการ รู้สึกเหมือนหน้าอกตึงๆ เหมือนเหนื่อยๆ กลับมาถึงเที่ยง รู้สึกตึงๆไปจนถึง 6 โมงเลยจนรู้สึกว่าเริ่
narok master
Trek 1.1 เอามือโยกตะเกียบแล้วขยับตัวได้
พอดีเพิ่งถอย Trek 1.1 มาใหม่ครับ สังเกตว่าเวลาขึ้นเนินแถวบ้านมักจะมีเสียงมาจากตรงสเตม ให้รำคาญนิดๆๆ ก็เลยเอามือโยกตะเกียบหน้าดู พบว่ามันขยับตัวได้นิดๆๆครับ หลังจากนั้นก็ปั่นมาจนครบ 130โล เสียงยังไม่ห
สองลิตรร้อย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นจักรยานมาตั้งนาน av ก็มาคงที่อยู่ที่ 32-33 อยากได้เพิ่มขึ้นกว่านี้ แต่ปั่นยังไงก็ไม่ขึ้นเลย
มันขึ้นมาเรื่อยๆนับแต่ปั่นมาแล้วก็มาตัน ไม่ขยับอีกเลยอ่ะ av
ปั่นเดียว ทางตรงเป็นหลัก มีโค้งบ้าง ไม่มีเนิน ประมาณ 15 โล av ก็มาคงที่อยู่ที่ 32-33 อยากได้เพิ่มขึ้นกว่านี้
สัก 36-37 แต่ปั่นยังไงก็ไม่ขึ้นเลย ขอคำแนะนำด้วยครับ