หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สำเร็จไปอีกงาน ลงวิ่ง 42.195 Km กับ เสื้ออีกตัว ยูนิค รันนิ่ง อยุธยา มาราธอน
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
เห็นเพื่อนๆหลายคน ลง ไทยแลนด์อินเตอร์เนชั่นแนลฮาล์ฟ แต่ผมพึ่งวิ่งBBK 42 km เลยเปลี่ยนบรรยากาศ
เลย หนีมาวิ่ง ต่างจังหวัด ยูนิค รันนิ่ง อยุธยา มาราธอน
วันนี้ อากาศ เย็นลม สบาย ลั้นลา ช่วงวิ่งผ่านชายทุ่ง ลมเย็นๆ ฟินมาก
แต่โล 38 อีก 4กิโล จะเข้าเส้น หมดแรง สะได้ เป็นครั้งแรก มาราธอนที่ 3 ในชีวิตที่ รอดจากตะคริว
จบ 5.34 นาที
ดีกว่าครั้งก่อน 20นาที (BBK)
ชม ของกิน ครบ น้ำเกลือแร่ กล้วย แตงโม แม้เป็นแนวหลังก้ไม่ขาด มีทีมกู้ภัย คอยกันรถ ให้แนวหลังตลอดเส้นทาง
เส้นทาง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เท้าใหม่หัดวิ่งสู่การวิ่งมาราธอน (เล่าเรื่องการวิ่งที่ผ่านมาในรอบ1ปี)
หลังจากปี2012 ได้เริ่มวิ่งช่วงปลายปี แล้วเจ็บเข่ายาวจนข้ามปี พอเริ่มดีขึ้น จึงกลับมาวิ่งอีกครั้ง พร้อมเริ่มปรับท่าในการวิ่ง จากที่วิ่งลงส้น(เข่ากระแทกพื้นตลอดเวลาวิ่ง) เปลี่ยนมาเป็นวิ่งลงหน้าเท้าแทน(ง
arcanus
สถิติโลกวิ่งมาราธอน 42.195 KM อนาคตมีโอกาสที่เวลาจะต่ำกว่า 2 ชั่วโมงไหมครับ?
นักวิ่งชาวเคนย่า อายุ 30 ปี เดนนิส คิเมตโต (Dennis Kimetto) ได้ทำลายสถิติโลกมาราธอน ด้วยเวลาเพียง 2 ชม. 2 นาที 57 วินาที คิดเป็นความเร็วเฉลี่ยประมาณ 20.6 km/hr หรือ pace 2.91 min/km อนาคตวิทยาศาสตร์ก
สมาชิกหมายเลข 1049607
รวมเหรียญงานวิ่งปี 2017 ที่ได้ไปร่วมมา
ปีใหม่แล้ว มาสรุปผลงานการลงรายการวิ่งในปีที่ผ่านมากันหน่อย ภาพรวมคือปี 2017 ไปวิ่งเทรลเยอะขึ้นมาก ประมาณ 8 สนาม ซึ่งเป้าหมายใหญ่ของปี 2017 ก็คือการจบ 66 กม.ที่โป่งแยงเทรล ซึ่งก็ทำสำเร็จด้วยดี แต่งานถน
golfzalez
แม่ลูกเข็นฝาแฝด จบฟูลมาราธอน 42.195 กิโล! 5 ชั่วโมง !!
เห็นหลายๆคนแห่ชื่นชม เราก็ชมว่าเค้าแข็งแรง แต่นึกๆอีกที ถ้าเป็น Fun Run จะดีกว่านี้มั้ย 5 ชม. มันดีต่อเด็กจริงๆมั้ย เด็กเค้าจะซึมซับเรื่องการออกกำลังกาย โตขึ้นจะเป็นคนรักสุขภาพมั้ย สรุป มันดี
สมาชิกหมายเลข 7538097
อยากวิ่งให้เร็ว นานขึ้นต้องฝึกยังไงครับ
ตอนนี้วิ่งมาประมาณปีนึงครับ วิ่งระยะ 10 km อยู่ที่ pace 7 นิดๆ แต่ถ้าอัดๆ หน่อย pace จะอยู่ที่ 6 ปลายๆ แต่ก็วิ่งแค่ประมาณ 5-7 km ซ้อมอาทิตย์ละ 4 วัน ครับ - ซ้อมแบบวิ่ง 10 km คว
สมาชิกหมายเลข 1053494
การฝึกวิ่งระยะ 100 กิโลเมตร
จขท อายุ 40+ เคยวิ่งระยะ 42.195 km มาแล้วสองครั้งจบที่ 4 ชั่วโมงครึ่ง ตอนนี้อยากฝึกวิ่งระยะ 100 กิโลเมตรค่ะเพราะมีงานที่สนใจอยากลงวิ่งเดือนพฤษภาคมปีหน้า อยากทราบว่าเขาฝึกซ้อมกันอย่างไรคะ? ขอผู้รู้ช่
Le perce-neige
บุรีรัมย์ มาราธอน 2022 แข่ง 22 ม.ค. เริ่มเปิดรับสมัครวันนี้
“Buriram Marathon 2022 พรีเซ็นเต็ดบายเครื่องดื่มตราช้าง” มาราธอนมาตรฐานโลกระดับ SILVER LABEL พร้อมแล้วกับสวรรค์ของนักวิ่งที่ทุกคนรอคอย ในรูปแบบ 
PonTripleP
แนะนำหนัง Project Silence (2023) เขี้ยวชีวะคลั่ง สะพานนรก
Project Silence (2023) เขี้ยวชีวะคลั่ง สะพานนรก ชาจางวอนกับลูกสาวกยองมิน ได้เดินทางไปสนามบิน ท่ามกลางวันที่หมอกหนามากๆ เขาได้เจอกับดร.หยางเพร
สมาชิกหมายเลข 6839817
ขอแสดงความเสียใจด้วยครับ 🙏⚫ รีเบคกา เชปเตไก นักวิ่งโอลิมปิก เสียชีวิตในวัย 33 ปี หลังถูกแฟนหนุ่มจุดไฟเผา
รายงานว่า รีเบคกา เชปเตไก นักวิ่งมาราธอนโอลิมปิกชาวยูกันดา เสียชีวิตในวัย 33 ปี หลังได้รับบาดเจ็บจากการถูกไฟไหม้อย่างรุนแรง จากกรณีถูกแฟนหนุ่มราดน้ำมันและจุดไฟเผาเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา
สมาชิกหมายเลข 7793648
Buriram Marathon 2025 ฉลองปีที่ 9 ปักหมุดสู่การเป็น “สวรรค์ของนักวิ่ง”ทั่วโลก
บุรีรัมย์ มาราธอน 2025 สุดยอดไนท์ รัน อันดับหนึ่งขวัญใจคนไทย แถลงข่าวใหญ่ ชิงชัย 25 มกราปีหน้า! ทุกฝ่ายโชว์ความพร้อม บูรณาการความร่วมมือรัฐ-เอกชน
PonTripleP
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สำเร็จไปอีกงาน ลงวิ่ง 42.195 Km กับ เสื้ออีกตัว ยูนิค รันนิ่ง อยุธยา มาราธอน
เลย หนีมาวิ่ง ต่างจังหวัด ยูนิค รันนิ่ง อยุธยา มาราธอน
วันนี้ อากาศ เย็นลม สบาย ลั้นลา ช่วงวิ่งผ่านชายทุ่ง ลมเย็นๆ ฟินมาก แต่โล 38 อีก 4กิโล จะเข้าเส้น หมดแรง สะได้ เป็นครั้งแรก มาราธอนที่ 3 ในชีวิตที่ รอดจากตะคริว
จบ 5.34 นาที ดีกว่าครั้งก่อน 20นาที (BBK)
ชม ของกิน ครบ น้ำเกลือแร่ กล้วย แตงโม แม้เป็นแนวหลังก้ไม่ขาด มีทีมกู้ภัย คอยกันรถ ให้แนวหลังตลอดเส้นทาง
เส้นทาง