ตอนนี้อยู่ญี่ปุ่นค่ะ เพิ่งมาอยู่เมืองหนาวครั้งแรก มีอาการคันนิ้วเท้า บวม ปวดข้อนิ้วเท้า และแดงนิดหน่อย เป็นเฉพาะที่นิ้วเท้าทั้งสองข้างค่ะ ยิ่งตอนกลางคืนนี่สุดๆค่ะ นอนไม่ได้เลยต้องตื่นมาเกา ตอนแรกคิดว่าเป็นเชื้อราแต่คงไม่ใช่เพราะก็รอให้เท้าแห้งก่อนใส่ถุงเท้าตลอด ลองหาข้อมูลดูแล้วอาการเราเหมือนโรค Chilblians ที่เกิดจากอากาศหนาวและเลือดไหวเวียนไม่ดีค่ะ แต่ลองใส่ถุงเท้าแล้วไม่ดีขึ้น

พอจะมีวิธีรักษาหรือบรรเทาด้วยตัวเองมั้ยคะ
มียาทาอะไรที่เราสามารถไปหาซื้อเองตามร้านขายยาญี่ปุ่นได้บ้าง ขอชื่อและถ้ามีรูปกล่องด้วยก็ดีค่ะ เพราะเราไม่รู้ภาษาญี่ปุ่นเลย แบบเป็น0 TT

รบกวนด้วยนะคะไม่ไหวแล้วค่ะ มาอยู่ไม่ทันไรโดนรับน้องซะแล้ว