พอดีช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักแบบ iF อยู่ค่ะ 16/8 อยากรู้ว่าถ้าเราดื่มน้ำผสมกับแอปเปิ้ลไซเดอร์หลุดfastไหม  สอบถามผู้รู้หน่อยนะคะ  *มีอะไรผิดพลาดขออภัยด้วยนะคะเพิ่งตั้งกระทู้ครั้งแรก😅

กินแอปเปิ้ลไซเดอร์แบบเม็ดช่วยลดพุงจริงมั้ยคะกำลังคิดจะซื้อกินแต่ไม่ค่อยแน่ใจเท่าไหร่ว่าจะได้ผลจริงมั้ยถามคนที่มีประสบการณ์เคยกิน

เจอมาว่าแอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยลดน้ำหนัก แต่กินแล้วแสบมากอันตรายมั้ย มีวิธีกินยังไงครับ? ลดน้ำหนักได้จริงมั้ย

คือตอนนี้ เราผอมมากเลยค่ะ ผอมจนมีเส้นเลือดปูดขึ้นที่หลังมือและแขน หน้าก่อตอบลงมาก เมื่อก่อนเราไม่เป็นแบบนี้นะค่ะ เราทานข้าวได้เยอะมาก แต่ทานยังไงก็อ้วนช้ามาก เรื่องโรคต่างๆ เราก็ไปตรวจมาแล้ว ปกติดี แต

เรื่องมีอยู่ว่าาา : รุ่นพี่เราที่โรงเรียนน้ำหนัก100กว่ากิโล แต่ตอนนี้ลดลงมาเหลือ55 ภายในครึ่งปี เราเคยถามวิธีลดกับพี่แกแล้ว พี่แกบอกว่ากินตามกรุ๊ปเลือด แล้วก็กินน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ แต่ยี่ห้ออะไรก็ไม่รู

เห็นหลายๆคนบอกว่าดี มีทั้งแบบเม็ดและน้ำ ใครเคยทานแนะนำหน่อยคะ

สวัสดีค่ะทุกคนนน เรามีข้อสงสัยค่ะ เราควรกินวิตามิน(ที่ฉลากบอกว่ากินก่อนอาหารตอนท้องว่าง)ก่อนน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ หรือกินน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ก่อนวิตตามินค่ะ(ที่ฉลากบอกว่ากินก่อนอาหารตอนท้องว่าง) และอีกเร