สวัสดีค่ะเพื่อนๆพี่ๆน้องๆชาวสวนลุมทุกท่าน
วันนี้มีปัญหากลุ้มอกกลุ้มใจมาก ๆ เรื่องรูปร่างตัวเองนี่ละค่ะ..
อยากใส่ชุดนักศึกษาสวยๆ ประเด็นคืออ้วน มีพุงชั้นๆด้วย
ขาใหญ่ แขนใหญ่ แถมยังดำอีก อื้อหืม.. พันธุรัตยังอายเลยค่ะ T_T
ทำยังไงดีค่ะ กลุ้มมาก ตอนนี้คือพยายามลดเรื่องกิน พยายามยั้งปาก
แต่พอสติหลุดเท่านั้นละค่ะ พุธโถพุธถัง..กะละมัง.. ตะบะแตกซะงั้น
อ๊ากกกกกกก ทำไงดี ทำไงดี ทำไงดี ...
ก็คนมันอยากสวยนี่คะ ทำไงได้ล่ะ ..
ตอนนี้ไม่รู้จะไปพึ่งทางไหน
คิดไว้หลายๆทาง คือ
1.ออกกำลังกายทุกๆวันวนละ 1 ชม. (เต้นมาได้สองอาทิตย์แล้วค่ะ แต่มันได้เนื้อแข็งๆมาแทนซะงั้น ตรงแขนกับขานี่ เริ่มแข็งละ)
2.จะไปซื้ออาหารเสริมมากินแล้วค่ะ ที่มันสามารถเบิร์นพลังงานออกมาได้ง่ายๆค่ะ (เหมือนที่ ดีเจกบ กินน่ะ)
3.จะหาชุดโอนามิมาใส่แล้วค่ะ ชุดนี้เขาบอกว่าอึดอัด แต่มันลดจริงๆ
.
.
.
ทำไงดีคะ .. อยากได้หุ่นสวยๆมากเลยตอนนี้
ปล.น้ำหนักที่เหมาะกับส่วนสูงแบบ 155 cm. ที่ต้องหนักเท่าไหร่คะ
ดูค่าที่เหมาะสมในเน็ตแล้วแบบ.. โอ้วแม่เจ้า ต้องลดอีกเยอะเลยอะะะ
ช่วยหน่อยนะค้าาาาาาาาาาา ^U^''