มีเด็กอายุ 13 ปี เขาชอบเล่นฟุตบอล อยากเล่นเก่งเราควรสอนอะไรบ้าง...คับ

ส่วนตัวผมให้เขาซ้อมประมาณ 1 ชั่วโมง ก่อนไปเล่นกับเพื่อนๆ

@ ส่วนแรกด้านร่างกายเน้นความเร็ว คล่องตัว ใช้เวลาประมาณ10 นาที
        ♡ รูปแบบการซ้อมความเร็วคือ ซอยเท้าในตารางขนาด 60*60 เชนติเมตร ไปด้านหน้า-หลัง-ซ้าย-ขวา ม้วนตัว แล้วจบด้วย วิ่งเร็ว-หยุด

@ ส่วนที่สอง ซ้อมด้านเทคนิค รับ-ส่ง-เปลี่ยน(เลี้ยงบอล)-ยิงประตู

1). ซ้อมเดาะบอล 10 นาที
      ♡ ปล่อยบอลตกลงพื้นแล้วเดาะขึ้นมา ด้วย
           หลังเท้า ข้างเท้าด้านใน ข้างเท้าด้านนอก เข่า อก และหัว
      ♡ ปล่อยบอลตกพื้นแล้วเดาะขึ้นมา  แล้วจับบอลลงพื้นด้วย หลังเท้า ข้างเท้า เข่า อก หัว

2). ซ้อมเคาะบอลกับกำแพงด้วย ข้างเท้าด้านใน ด้านนอก หลังเท้า และ หัว  (10 นาที)
      ♡ เคาะบอลกับกำแพงสลับ ซ้าย-ขวา
      ♡ เคาะบอลกับกำแพง แล้วจับบอล
      ♡ เคาะบอลกับกำแพง แล้วจับบอล-พลิกตัว

3). ซ้อมโยนบอลลูกโค้ง - โยนบอลลูกโด่งย้อย (10 นาที)

4). ซ้อมเคลื่อนที่ไปพร้อมกับบอล ซ้าย-ขวา หน้า-หลัง โดยสลับจังหวะ ช้า-เร็ว (10 นาที)

5). ซ้อมยิงประตูด้วย หลังเท้า และ หัว (10 นาที)
      ♡ รับบอลจากฝั่งซ้าย-ขวา แล้วยิงประตู
      ♡ รับบอลจากด้านหลังพลิกตัว แล้วยิงประตู

ไม่ได้ซ้อมข้อย้อยทั้งหมดนะคับ.... แต่เลือกซ้อมทีละนิด...

ไม่รู้ว่าการซ้อมแบบนี้ พอจะใช้ใหมครับ...?