..จะต้องเตรียมพร้อมร่างกายยังไง?ให้เป็นนักบอลที่มีความฟิตชิดระดับกัปตันสุดขยันชั้นดีนาม“สตีเว่น เจอหลาด”ได้บ้างละครับ?!!

ขอความอนุเคราะห์ให้คำแนะนำหน่อยละกันว่า..จะทำยังไง?!!!!...ให้ร่างกายดูเฟิร์มหรูเลิศได้อย่างพี่เจิดบ้างละครับ!!

พอดีนั่งดูกัปตันเจอหลาดเล่นทีไร? ท่านเล่นได้สมบทบาทกัปตันเสียเหลือเกินในทุกนัด!!

นานๆวงการแอนฟิลด์จะมีกัปตันที่ขยันทุ่มเทแบบนี้สักคน!!  ประมาณพันปีมีจะมีซักครั้งดั่งชาวซุปเปอร์ไซย่าว่าหรือไม่?



สภาพร่างกายไม่น่าเชื่อ เสมือนใช้ไดเกียวให้ร่างกายเฟิร์มฟิต เครื่องสตาร์ตติดได้ง่ายดายกว่าใครๆเสียเหลือเกิน!!

...นี่ขนาดลูกสาว 3 คนเดินตะลอนๆ เจ้าตัวยังวิ่งมาราธอนเข้าหาบอลอยู่ทุกนัด!!

ตอนนี้!! เกมในลีกนอกจากพี่มินโญเล่ ลูกเพ่ปลาคาร์ฟ นับลอฟเรนที่ลงเล่นครบทุกนัด คงจะมีแต่พี่หลาดอีกคนที่วิ่งวนเชื่อมเกมในสนามอยู่ทุกนาที  ตั้งแต่เปิดฤดูกาลมาเลยกระมังครับ?

จะทำยังไง?ให้ร่างกายฟันเฟิร์มเพิ่มกล้ามเนื้อเพื่อเล่นบอลได้เสมอเหมือนพี่เจอหลาดบ้างละนี่!
ขอคำแนะนำดีภายในห้องนี้กันหน่อยนะครับ?

วงแขนกล้ามเป็นมัดๆ อุ๊ยยย!!.น่าจะกัดแขนเล่นเบาๆ ...น่ากระซิบ!..เบียดกายกระแซะ!..แล้ววางมือแหมะ!! ไว้ตรงหัวเข่า
อยากกระซิบเบาๆ ว่าตอนนี้เหงาใจจังเลยยยย!!!  อื้อหือ! หล่อจัง!  อ๊ะหา หล่อจริง!!
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 7
เริ่มด้วยทัศนคติก่อนเลยเธอ แล้วก็เอาเวลาว่างเข้ายิม ไม่ใช่มานั่งพรรณาถึงไอดอลทุกวันแบบนี้ เข้าใจว่ารัก แต่ถ้าอยากเท่ห์ ฟิตแบบเขา ก็ออกกำลังกาย โอเคนะ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 1
ไม่ตั้งกระทู้เกี่ยวกับเจอร์ราร์ดซักวัน ญาติเจ้าของกระทู้ไม่เสียหรอกครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่