เริ่มแรกตั้งแต่เด็กเราเป็นคนพูดเก่ง ร่าเริงแต่พอขึ้นมัธยมเราก็โดนทิ้ง โดนทำให้เสียความรู้สึก โดนบูลลี่หน้าตาต่างๆคือจะให้เลิกคบก็ไม่ได้เพราะงานกลุ่มอะไรหลายๆอย่างยังต้องพึ่งเค้ายุแต่พอปิดเทอมเราพึ่งมา

การเรียนในห้องเรียนพูดไม่ค่อยเก่ง

เพระว่าเราเราอยากสื่อสารกับคนต่างชาติได้อ่ะค่ะ

ส่วนตัวเป็นคนพูดไม่เก่งหน้านิ่งและดูดุโหดมากเลยค่ะจนคนรอบข้างกลัว

จขกท.ได้รับมอบหมายให้ทำงานสอนและอบรม ค่ะ มีคนบอกว่า ตอนยืนสอน พูดเสียงดังมาก แต่พอนั่งปุ๊บ เสียงเบาทันที ไม่มีไมค์ให้ใช้คะ มีวิธีการฝึกออกเสียงอย่างไรบ้างคะ ที่ทำให้เสียงดังชัดเจน ได้ยินทั่วถึงกันค่ะ

สติ สมาธิ เป็นสิ่งประกอบร่วมกันไป 1.สติอย่างไรจึงมีสมาธิด้วย 2.สมาธิอย่างไรจึงมีสติด้วย 2ข้อนี้ ประกอบร่วมกันไปใน "ผู้รู้,ตัวรู้ ,รู้" จะเรียกว่าอะไรก็ได้ ใจจะบอกได้เป็นอย่างไรขณะนั้น มีผู้ก

ขณะนั่งสมาธิผมรู้สึกว่าทุกอย่างเบาและโล่งมากและรู้สึกสบายและรู้สึกปลอดจากกาม(ไม่รู้สึกด้านเพศเลยชั่วคราวขณะนั่งสมาธิ) แต่บางทีสติมันหลุดจากลมไปคิดเรื่องอื่นบอยไปเรื่อยแต่ไม่หนักจิตอะไรงี้และพอดึงสติกล

ขอคำแนะนำจากพี่ๆทุกคนด้วยค่ะ ว่าเราเรียนวิชานี้แล้วการพูดไม่ค่อยดีเท่าไหร่ จะทำยังไงให้พูดได้ดีขึ้นคะ? ในการพูดด้วยภาษาอังกฤษ อยากได้คะแนนสวยๆค่ะ

เมื่อแยกรูปนามได้จะเห็นการเกิดดับของความรู้สึกที่ปรากฏเฉพาะหน้า อันเป็นอาการของขันธ์5 รูป เวทนา สัญญา สังขาร วิญญาน รวมทั้งตัวจิตเอง (วิญญาน) ในแต่ละชณะ แต่ลถอาการของขันธ์5 ทั้งหยาบ ละเอียดเมื่อมีจิตเ