ปกติอาบน้ำขัดตัวด้วยเกลือน้ำนม
บางวันก็พอกด้วยมะขามเปียก
อาบน้ำเสร็จทาโลชั่นของเภชัส กับ วาสลีนบี3
กินน้ำวันนึงเยอะพอถึง 3 ลิตรอัพ
ทุกเช้ากินน้ำมะเขือเทศดอยคำ
ออกไปไหนก็ใส่เสื้อแขนยาว

ทำอย่างนี้มาสองอาทิตย์แล้วไม่ขาวขึ้นเลยเผลอๆดูจะเข้มไปกว่าเดิม
เห็นบางคนทำ3-4วันขาวขึ้นแล้ว