เพิ่งเล่น Pantip เป็นครั้งแรก (และนี่เป็นกระทู้แรกด้วย) ฝากเนื้อฝากตัวด้วยนะครับ เพิ่งได้สมัครสมาชิกก็จริงแต่ติดตามอ่าน Pantip บ่อยๆครับ ได้ความรู้หลายๆอย่างเยอะมากทีเดียว (^_^)

ผมอายุ 29 ปีครับ ตรวจสุขภาพแบบเต็ม Package ไปเมื่อต้นเดือนมิถุนายน 2557 และพบว่าความดันโลหิตสูง (มีอาการปวดศีรษะจนอาเจียนบ่อยๆ ปวดต้นคอด้วย มานานแล้วแต่นิ่งนอนใจไม่ตรวจสุขภาพสักที ที่ทำงานให้ตรวจฟรีก็ไม่ตรวจ พลาดเอง T_T) จำตัวเลขทั้งหมดไม่ได้แล้วครับว่าเท่าไหร่ แต่ที่จำได้ค่อนข้างแม่นเลยคือค่าความดันตัวบนอยู่ที่ราวๆ 160 คุณหมอก็สั่งยาให้ทานทันทีเป็นตัวยา Amlodipine 5 mg ทานวันละ 2 ครั้ง หลังอาหารเช้าและเย็น

ขออนุญาตแจ้งข้อมูลส่วนตัวก่อนนะครับ ตอนที่ตรวจเจอความดันโลหิตสูง หนักราวๆ 100 กิโลกรัมครับ สูง 188 cm ติดนิสัยไม่ค่อยดีเรื่องทานอาหาร ชอบอาหารฟาสฟูดส์มาก ติดเค็มด้วย ชอบทานเนื้อทุกอย่าง ผักนานๆครั้งทานที

หลังพบว่าตัวเองมีความเสี่ยงขนาดหนัก ก็เริ่มเปลี่ยน Lifestyle ทันที (หักดิบเลย) เริ่มสมัครสมาชิกฟิตเนส วิ่งที่ลู่วิ่งสัปดาห์ละ 4-5 วัน วันละ 1 ชั่วโมง ระยะทางที่วิ่งอยู่ระหว่าง 4-6 กิโลเมตรแล้วแต่อารมณ์ และปรับเปลี่ยนนิสัยการกินทุกอย่างใหม่หมดโดยมีภรรยาช่วยดูแล

มาถึงวันนี้ 4 เดือนครึ่งแล้วครับ น้ำหนักตัวลดลงมาเหลือ 88 kg และวัดความดันล่าสุดเมื่อคืนได้ 119/59 อัตราการเต้นของหัวใจ 59 beats/minute ขอสอบถามผู้รู้ดังนี้ครับ

1. ความดัน 119/59 นี่ถือว่าดีหรือยังครับ (แต่ยังทานยาตามแพทย์สั่งอยู่นะครับ)
2. ตัวยา Amlodipine มีผลข้างเคียงอะไรที่อันตรายต่อตับหรือไตไหมครับ
3. มีโอกาสที่จะต้องทานยาไปตลอดชีวิตไหมครับ (กลัว)
4. เวลาไปหาหมอแล้วเช็คความดัน ความดันจะสูงทุกที ไปตรวจมาวันก่อนก็ 143 (ตัวบน) แต่พอตรวจวัดเองด้วยเครื่อง Omron ที่บ้านเองหลังกลับมาจากพบหมอก็ได้ราวๆ 119-122/59-63 ทุกที แบบนี้ถือว่าเกี่ยวกับ White coat hypertension หรือเเปล่าครับ แล้ววัดอย่างไหนถูกต้องกว่ากัน?
5. คุณหมอนัดผมทุกเดือน แต่ละครั้งที่ไปพบจะใช้เวลาตรวจไม่เกิน 2 นาที ดูความดัน เช็คว่าเหนื่อยไหม หน้ามืดไหม สั่งยาเพิ่ม แล้วก็ให้กลับบ้าน รู้สึกหมอไม่ค่อยถามหรือใส่ใจอะไรเท่าไหร่เลย (หมอเฉพาะทางหลอดเลือดหัวใจด้วย) แบบนี้ผมเปลี่ยน รพ ดีไหมครับ?  

จบคำถามแล้วครับ ขอบคุณทุกๆท่านสำหรับความรู้ครับ