หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แบ่งปันประสบการณ์ลดความอ้วนค้าาาา
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เราอยากลดน้ำหนัก ตอนนี้หนัก 50 กิโล สูง 155
อยากจะลดให้เหลือ 40 ตอนนี้เป็นช่วงปิดเทอมด้วย
แต่อยากผอมไวๆ ใครมีเคล็ดลับ หรือ สูตรอะไรแชร์กันได้นะค่ะ
เป็นไปได้อยากลดภายใน 1 สัปดาห์ ถ้าเป็นไปได้น้ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สงสัยเรื่องสูตร 3 7 13 วัน (ที่อ้างกันว่าสูตรพระเทพ)
บอกก่อนว่า...ไม่ได้คิดใช้สูตรนะคะ เพราะเล่นฟิตเนสอยู่แล้ว และไม่ได้อ้วน แต่เพื่อนเราใช้ค่ะ เลยมีข้อสงสัยนิดหน่อย เพราะเถียงกันเรื่องนี้อยู่ เห็นสูตรนี้มาเป็นสิบๆปีแล้ว ตั้งแต่สมัยเรียน เพื่อนใช้มาจน
สมาชิกหมายเลข 781126
ใครมีเคล็ดลับผิดขาวผอมภายในปิดเทอมนี้มั้ยคะ ?
คือหนูเป็นคนที่แบบอยากขาวอยากผอมน้ำหนัก 93 โล ผิวคล้ำๆค่ะคืออยากขาวอยากผอมภายในปิดเทอมนี้ใครมีเคล็ดลับสูตร วิธีออกกำลังกาย หรือควบคุมอาหาร หรืออะไร ช่วยให้คำปรึกษาหนูทีนะคะไม่อยากโดนล้อว่าหน้าดำหรือตั
สมาชิกหมายเลข 5749882
5 เคล็ดลับฟื้นฟูผิวหน้าให้เด้งหลังปีใหม่
ช่วงปีใหม่หลายคนอาจนอนดึก ปาร์ตี้หนัก หรือกินอาหารที่ไม่ค่อยเฮลท์ตี้ ทำให้ผิวหน้าโทรม ดูหมองคล้ำ หรือขาดความสดใส วันนี้เรามีเคล็ดลับง่าย ๆ ที่จะช่วยฟื้นฟูผิวหน้าให้กลับมาเด้ง เนียนใส พร้อมลุยปีใหม่อย่
Panukorn Bn
อยากสวยก่อนเปิดเทอมมหาลัย
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากให้ทุกๆคนได้ช่วยกันแชร์เคล็ดลับ ความสวย ผอม เฟิร์ม ขาวเนียน ของแต่ละคนหน่อยค่ะ ว่ามีวิธีการดูแลตัวเองอย่างไรกันบ้าง ..
สมาชิกหมายเลข 1195650
พอกหน้าด้วยสมุนไพร
อยากถามเพื่อนๆว่า เราชอบพอกหน้าด้วย ทานาคา+น้ำผึ้ง+นมสด พอกบ่อยๆรู้สึกผิวหน้าดี สามารถพอกได้ทุกวันมั้ยคะ พอกบ่อยหน้าจะบางไวต่อแดดมั้ย ใครมีสูตรดีๆเคล็ดลับเด็ดๆแบ่งปันได้ค่ะ ตอนนี้หน้าโทรมมาก :(
สมาชิกหมายเลข 1223619
HIV ไม่ใช่จุดจบของชีวิต! แชร์ประสบการณ์และเคล็ดลับการใช้ชีวิตอย่างมั่นใจในยุคที่ยาต้านล้ำหน้า 💪🌈
💪✨ การรักษา HIV ในปัจจุบันพัฒนามาไกลมากครับ! เพียงแค่ทานยาต้านไวรัสวันละ 1 เม็ด ทุก 24 ชั่วโมง ชีวิตของเราก็สามารถดำเนินไปได้เหมือนคนปกติทั่วไป 🌟
สมาชิกหมายเลข 8071178
แชร์สูตรชงกาแฟเย็นกันครับ (ทำเองง่าย ๆ อร่อยได้ทุกวันเหมือนซื้อร้านดัง)
สวัสดีครับทุกคน วันนี้ผมมาแชร์สูตรชงกาแฟเย็นของผมเอง ใครที่อยากเซฟเงินหรือแค่อยากลองทำเองที่บ้าน ไม่ต้องมีอุปกรณ์แพง ๆ ก็ทำได้ครับ ☕ ส่วนผสมที่ต้องมี กาแฟสำเร็จรูป หรือกาแฟบด (แน
Panukorn Bn
ดูย้อนหลัง รายการ ครัวคุณต๋อย 13 ธ.ค. 67 วิธีทำข้าวขยำกุ้ง I เมนูปลาร้าทรงเครื่องโบราณ
หยิบมาบอก ให้ลองปรุง กับวิธีทำข้าวขยำกุ้ง อร่อย! คอนเฟิร์ม | ครัวคุณต๋อย เคล็ดลับ 13 ธ.ค. 67 (1/2) https://www.youtube.com/watch?v=6Ox2uYOIjr4 ส
CHsoji86
ลุงอ้วนอิ่มเล่ามืด: ขี่รถกลับบ้านยังไง ไม่ให้ผีข้างทางกลับบ้านด้วย
ลุงอ้วนอิ่มเล่ามืด: ขี่รถกลับบ้านยังไง ไม่ให้ผีข้างทางกลับบ้านด้วย เนื่องจากชีวิตเรา บางทีก็ออกไปนอกบ้านกลับมาดึกดื่น ไปเที่ยวกับเพื่อน อะไรก็แล้วแต่ มีเทคนิคเล็กน้อย มาแชร์กันฮะ 1) ระหว่างทางกลับ
ลุงอ้วนอิ่ม
ซักผ้าขนหนูให้ขาว
วิธีซักผ้าขนหนูให้ขาวจั๊ว น่าใช้ขึ้น จากสีดำสกปรกเป็นขาวมากหมองแค่ไหนก็กลับมาใหม่ผ้าขนหนูสะอาดหมดจดมาก บ้านนี้ถนัดเรื่องผ้าขาว🥼 #วิธีทำ เราจะใช้ 3 สิ่งนี้ 1.ผงซักฟอก 1 ช้อนโต๊ะ 2.เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนโต
สมาชิกหมายเลข 7796339
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แบ่งปันประสบการณ์ลดความอ้วนค้าาาา
อยากจะลดให้เหลือ 40 ตอนนี้เป็นช่วงปิดเทอมด้วย
แต่อยากผอมไวๆ ใครมีเคล็ดลับ หรือ สูตรอะไรแชร์กันได้นะค่ะ
เป็นไปได้อยากลดภายใน 1 สัปดาห์ ถ้าเป็นไปได้น้ะ