ผมเป็นคนที่สระผมค่อนข้างบ่อย วันนึงประมาณ 2 ครั้ง เช้า เย็น

หลังๆมานี้ รู้สึกว่าผมร่วงตอนสระเยอะเหมือนกัน และหัวเริ่มเถิกๆนิดๆแล้ว (แต่ทางพ่อผม ไม่มีคนหัวล้าน นะครับ อย่างมากแค่บางๆ)

ตอนแรกผมใช้แชมพู โคโด... เป็นแชมพูเด็ก

แต่พักหลังๆมานี้ รู้สึกสิวเม็ดใหญ่ๆ เล็กๆ มันจะเจ็บๆ คันๆ ขึ้นเยอะเหมือนกัน

บางทีก็กลัวผมบาง หัวล้าน เหมือนกันครับ

อยากขอคำแนะนำ ว่าควรใช้แชมพูอะไรดี

และการสระผม ควรสระวันละครั้งดีมั๊ยครับ

คือ บางวันผมไปฟิตเนสมา แล้วเหงื่อออกเยอะ ก็เลยสระตอนเย็นด้วย

จะเปลี่ยนมาสระตอนเช้าอย่างเดียวดีมั๊ยครับ แบบว่าตอนเย็นถึงแม้จะเล่นฟิตเนส เหงื่อออก แต่ก็ไม่ต้องสระ

ขอคำแนะนำด้วยครับ