หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง168 ควร นน เท่าไหร่ดีคะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เราสูง 168 นน47 อายุ14 อยากรุว่า นน 47เนี่ยผอม ผอมมาก หรือพอดีคะ แร้วถ้าอยากขาเล้กหุ่นดีแบบเนตไอดอล/ดาราฝรั่ง ต้องลดหรือเพิ่ม นน ไห้เปนเท่ไหร่แร้ว ไครุวิธีลดต้นขาและ ก้ทำไห้เอวคอดบ้างคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนผอมมาก สูง 168 หนัก 47 กินเท่าไรก็ไม่อ้วน ทำไงดี?
สมาชิกหมายเลข 4334172
สูง168ควรน้ำหนักเท่าไหร่ดีคะ
เพื่อนๆคะสูง168นี่ควรน้ำหนักเท่าไหร่เรากินค่อนขางจะออกพุงและที่ต้นขา จะลดน้ำหนักควรน้ำหนักเท่าไหร่
สมาชิกหมายเลข 4006748
เป็นผญ.สูง165 นน.เท่าไหร่ถึงจะดูไม่ผอมเกินไปดีคะ
ส่วนตัวตอนนี้น้ำหนัก47-48 สูง165 แต่กลับดูผอมมาก กระดูกที่หัวไหล่กับข้อศอกเห็นชัดมากค่ะ เพื่อนจะชอบว่าว่าผอมตลอดเลย แต่เพื่อนเราบางคนสูงกว่าเราประมาณ168 นน.48 แต่ทำไมยังดูมีน้ำมีนวลมากกว่า อยากทราบเหต
สมาชิกหมายเลข 5742479
ถ้าตอนเด็กผอมพอมาวัยรุ่นแล้วอ้วนขึ้นโตมาผอมมั้ย
คือตอนนี้เครียดนิดหน่อยค่ะเราอยู่ม.2 คือตอนเด็กเราเป็นคนที่คัวเล็กมาก ผอมที่สุดในห้อง กินไรก็ไม่อ้วน เราผอมอยู่อย่างงั้นจนถึง ป.5 ค่ะ พอมาป.6ก้ รุ้สึกว่าตัวเองอ้วนง่ายขึ้นเยอะมาก จนถึงตอนนี้ม.2 เรา ตั
สมาชิกหมายเลข 8493804
ช่วยแนะนำการออกกำลังกายสำหรับคนผอมไห้ดูมีเนื้อมีหนังหน่อยครับ ( มีรูป )
สวัสดีครับ เริ่มด้วยที่ผมเป็นคนผอม มากๆ อายุ 16 สูง 168 หนัก 44 ( ทั้งเตี้ย ผอมแห้งอีก ) เมื่อก่อนอยากขาใหญ่ลองไปวิ่งดู รู้สึกน้ำหนักจะลดลง เลยไม่รู้จะออกกำลังกายอย่างไรดี อยากมีรูปร่างที่ได้สัดส่วน เ
สมาชิกหมายเลข 1270796
ไปรษณีไทยส่งของไห้ลูกค้าแต่ไม่โทรแจ้งว่าของมาส่งมีไครเจอแบบนี้บ้าง
บริษัทส่งเอกสารมาไห้เราแล้วใช่ขนส่งไปรษณีย์ไทย เอาเอกสารมาส่งไม่มีการโทรแจ้งลูกค้าเลยเอามาวางไว้หน้าตึกเฉยๆที่เรายุเป็นคอนโดแล้วเราไม่รุเลยว่ามีของมาส่งพอดีเราสั่งของแล้วออนไลเขามาส่งเลยบอกเอาไว้หน้า
สมาชิกหมายเลข 8029113
ถ้าเขาไม่รักเราแร้ว แต่เราอยากให้เขากลับมารักเรา ให้โอกาศเราทำไงดีค่ะ???😢
เราคบกับแฟนมา2ปีจะ7เดือนแร้ว เราคุยกันทุกวัน อาทิตนึ่งไปหา2-3วัน เพราะเรามีเรียน ถ้าทำงานน้อยวันที่จะได้เจอกัน เราเป็นคนที่ชอบซื้อของไห้แฟน ตามใจแฟนทุกอย่าง ไม่เคยนอกใจ แฟนเราเปนคนไม่ชอบคุยโทศัพ ไม่ชอ
สมาชิกหมายเลข 4013266
โดนผญหลอก
เเฟนเก่าที่รักมากกลับมาง้อตอนเเรกกลับมาบอกว่าตั่งเเต่เลิกไปไม่เคยมีไครตลอด4ปีรอเรามาตลอดผมก็ใจฟูมากเพราะตอนนั้นก็รักเค้าเหมือนกัน คุยกับถามไถ่กันได้ประมาน1เดือนความที่คนใว้ใจเขาบอกว่าจะไปภูเก็ทไปเทื่ย
สมาชิกหมายเลข 7293771
อาการหลังจากเป็น ฮิคิโคโมริ ควรไปหาหมอแล้วบอกว่ายังไงคะ?
คือเราเป็นฮิคิโคโมริมา5ปีแต่ดีขึ้นคือช่วง2ปีหลังจนถึงตอนนี้ที่สามรถออกไปไหนมาไหนเองได้โดยไม่กังวลอะไรแล้วเรารักษามันด้วยตัวเองมาโดยตลอด จนตอนนี้เหลือแค่ปัญหาเดียวก็คือปัญหาสุขภาพตลอด 5 ปีที่ผ่านมาเราม
สมาชิกหมายเลข 6416928
อยากหุ่นลูกแพร์แต่มีหุ่นสามเหลี่ยมคว่ำทำไงดี
ตามนั้นเลยค่ะ คือโดยปกติเราเป็นคนหุ่นสามเหลี่ยมคว่ำที่ออกไปทางทรงกระบอก เพราะเป็นคนมีไขมันข้างเอว ช่วงข้างบนเราคือผอมเลยค่ะ สัดส่วนเราคือ อก32 เอว22 ก้น34 หนัก47 สูง156 เราเป็นคนที่มีขาอวบอยู่แล้วก้นด
สมาชิกหมายเลข 7633226
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 22
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง168 ควร นน เท่าไหร่ดีคะ?