อายุ 32 ปี..สูง 162cm..หนัก 39kg..มีแต่คนทักว่าผอมเกิน..เลยพยายามที่จะเพิ่มน้ำหนักตัวเอง..เป็นคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำอยู่แล้ว..6 วันต่อสัปดาห์...เล่นโยคะ เต้นแอโรบิค..ตอนนี้เริ่มเต้นแอโรบิคกับยกดัมเบลคู่กันเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ..กินของทอด ของมัน ของทุกอย่างที่คิดว่าจะทำให้อ้วนขึ้น..อาหารเสริม วิตามิน..ลองทุอย่าง แต่น้ำหนักก็เท่าเดิม ไม่เพิ่ม ไม่ลด..!!..ใครพอมีปัญหาแบบนี้หรือมีวิธีเพิ่มน้ำหนักมาแชร์ มาบอกต่อกันบ้างคะ..++!!!++...!!!
   



ปล.เคยไปเช็คร่างกายกับคุณหมอเรียบร้อยแล้ว..ทุกอย่างปกติดีค่ะ..ให้วิตามินมากิน ก็เหมือนเดิมค่ะ..!!!