วันนี้ตื่นสายครับ เลยไม่ได้ออกไปขี่จักรยาน ทีแรกตั้งนาฬิกาปลุกตื่นมาแล้ว 5:30 ตามที่ตื่นประจำ แต่ดันนอนเล่นต่ออีกซะงั้น เลยเผลอหลับไปจริงๆ ทีนี้ยาวเลยตื่นมาพร้อมลูก ก็เลยไม่ได้เอาจักรยานไปออกซ้อม สายๆไปทำธุระเสร็จแล้ว ทีแรกนัดกับเพื่อนจะไปทำคลอดจักรยานคันใหม่ด้วยกัน แต่ดันต้องเฝ้าบ้าน เลยจับหมามาอาบน้ำล๊อตใหญ่ซักรอบละกัน แก้ฟุ้งซ่าน

เริ่มต้นจากเอาแชมพูล้างรถของแมค์ไกว์ผสมน้ำใส่ฟ๊อกกี้ เอาสายยางราดน้ำรถทั้งคัน ฟ๊อกกี้ฉีก ผ้าชุบน้ำเช็ดลูบตามแชมพู พอทั่วก็น้ำเปล่าตาม เช็ดแห้งเตรียมขั้นตอนต่อไป โซ่ถอดปลดเร็วออกเอาแช่น้ำมันซักแห้งไว้ รอใส่ทีหลังสุด



จากซ้ายไปขวา สเปรย์ทำความสะอาดเฟือง แว็กซ์ น้ำยาเคลือบแก้ว สเปรย์เคลือบเฟรม น้ำมันหยอดโซ่