คือผมผ่าเอ็นไขว้หน้าพร้อมเย็บซ่อมหมอนรองที่เข่าน่ะครับ ปีนิดๆ ละ อยากออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อต้นขา กับ รอบเข่า อะครับแบบพวกจักรยานนั่งหลังพิงอะเรียกไม่ถูก กับ เครื่องอะไรเนี่ยแหละ คือเนื้อหากระทู้จริง ๆ ตั้งใจจะหารองเท้าเข้าฟิตเนสเนี่ยแหละ ครับ