ปกติผมจะเป็นพวกป่วยน้อย ถ้าเป็นไข้เนี่ยจะป่วยปกติปีล่ะครั้งบางทีก้หนัก บางทีก็ไม่หนัก

แต่ปีนี้ป่วย 3 ครั้งแล้วยังไม่หมดปีเลย เสาร์อาทิตย์ที่ผ่านมาก็โอดโอยๆ

ไม่ได้ป่วยหนักมาก แต่เป็น อ๊อดๆแอ๊ดๆ หนิ่งๆหน่องๆ ไม่ค่อยมีแรง ตัวรุมๆร้อนๆ

ขนาดออกกำลังกายแล้ว ออกกำลังกายเยอะกว่าปีก่อนๆด้วยซ้ำ

ผมควรปฏิบัติตัวยังไงดีครับ ปัจจัยที่คิดว่าทำให้ป่วยบ่อยๆคือแอร์ครับ

ปีนี้แอร์ลงหัวแล้วก็จะป่วย ปีก่อนๆไม่เห็นเป็น อาจจะเป็นเพราะเรียนด้วย ทำงานด้วยพักผ่อนน้อยมั้ง

แต่ผมก็ยังคิดไม่ตกว่า ปีก่อนๆนู้น มีพักผ่อนน้อยกว่านี้อีก เวลาทำ PartTime ก็ไม่ค่อยได้นอน

ผมควรปฏิบัติตัวยังไงดี ถ้าวิ่งเยอะๆ จะหายไหมครับ


:: กระทู้นี้ไม่มีอะไร บ่นๆเฉยๆ ป่วย โอดๆ โอยๆ เลยขี้บ่น แฮะๆ ::