วันนี้เรามาขึ้นเครื่องกลับเซี๊ยงไฮ้ เห็นรถจอดเต็มเลยตรงตีนสะพานมาจากบางนา Wow!!! นักปั่นจักรยานเยอะเลย
คิดว่าเค้าน่าจะปั่นรอบๆสนามบินสุวรรณภูมิ น่าจะหลายกิโลอยู่ค่ะ
เราเพิ่งเริ่มปั่นจักรยานค่ะ ปั่นรอบๆสนามกอล์ฟปาล์มฮิล  จักรยานเราแบบปรับเกียร์ ปรับเบาะขึ้นลงได้ค่ะ ซื้อนานแล้วค่ะ

ขอคำแนะนำจากท่านที่ปั่นบ่อยๆหน่อยค่ะ
ว่าดิฉันควรจะเริ่มปั่นกี่กิโลต่อวันดี  ถ้าเราไม่ได้ปั่นจักรยานจริงๆ ฝึกปั่นในฟิสเนสจะดีมั้ยค่ะ  
  จักรยานแบบไหนค่ะถึงจะไม่ปวดตูดมาก  หรือว่าปั่นบ่อยๆก็ชินไปเองค่ะ  แล้วจักรยานที่พับได้ แบบราคาไม่แพงสำหรับคนเพิ่งเริ่มหัด รุ่นไหนดีค่ะ

รบกวนท่านที่ปั่นจักรบ่อยๆแนะนำด้วยนะค่ะ

ปอลิง ไม่รู้จะแท็กอันไหนดี ถ้าแท็กผิดขออภัยด้วยนะค่ะ