ปีนี้หนูอายุ15แล้วค่ะแต่ยังอยากสูงขึ้นอีกนิด หนูสูง157อยากเพิ่มส่วนสูงอีกประมาณ3-4เซนเป็นไปได้มั้ยคะ ตอนนี้หนูงดชากาแฟมากินนมจืดแทนแล้วก็วิ่งออกกำลังกายประมาณวันละ30-40นาที หนูมีโอกาสสูงขึ้นมั้ยคะ

มีฟิตเนสที่ไหนบ้างในกรุงเทพและปริมณฑล ที่มีคลาสหลากหลาย (เช่น โยคะ เต้น พิลาทีส ฯลฯ) หรือ มีกีฬา/กิจกรรมน่าสนใจ (เช่น ชกมวย ปีนหน้าผา ว่ายน้ำ ฯลฯ) บ้างคะ คือ มีมากกว่าแค่เครื่องวิ่งทั่วๆไป กับ อุปกรณ์

ตั้งกระทู้แรกในรอบปี 2013 กับพันทิปรูปแบบใหม่ที่หลายท่านพยายามปรับตัวและเชื่อว่าจะสนุกและดีขึ้นไปเรื่อยๆ ช่วยแชร์ 5 อันดับชนิดกีฬา/การออกกำลังกายที่คุณเล่นบ่อยที่สุดในรอบปีที่แล้วครับ ย้ำว่า "บ่

ซื้อมาตั้งแต่ปี 2012 แต่เก็บเอาไว้ในตู้เพิ่งแกะออกมาได้ 2 วัน เอามาเล่นแล้วรู้สึกว่ามันใหญ่ไปเพราะเราสูงแค่ 158 ซม. ไม่รู้ซื้อมาได้ยังไง ใครมีบอลโยคะ Jason ขนาด 65 cm อยากแลกบ้างมั้ยคะ

เรา D75 หาบราสวยๆว่ายากแล้ว แต่ก็ยังพอหาได้ตามห้างใหญ่ๆ ราคาก็ว่ากันไปตามแบรนด์ เกาะอกนี่ ยังไม่เจอรุ่นที่เอาอยู่นานๆค่ะ ที่มีอยู่ก็พอแก้ขัดได้ ถ้าไม่กระโดดโลดเต้นมากนัก อยากได้ sport bra กับ ชุดว่าย

สำหรับคนโสดที่อยากหาอะไรทำเพื่อใช้เวลาว่างให้มีความสุขและเกิดประโยชน์ นี่คือไอเดียที่น่าสนใจ: 1. พัฒนาตัวเอง เรียนรู้สิ่งใหม่: ลงคอร์สออนไลน์ เช่น ภาษาใหม่ การทำอาหาร การเขียนโปรแกรม หรือการพัฒนาทัก

ผมซื้อcut3 ใช้มาประมาณ3-4เดือน จะเอามาวิ่งออกกำลังกายในยิม และวิ่งบนลู่วิ่ง พื้นจะเสียไหมครับ พอวิ่งเสร็จรู้สึกพื้นหนึบมากครับ