เจ้าของกระทู้โดนคนบนรถเมล์, พนักในในบริษัทเดียวกันทักบ่อยมากเลยค่ะ
ว่าท้องหรือเปล่า ทั้งๆที่เราไม่ได้ท้อง แค่มีหน้าท้อง
คนบนรถเมล์เค้าจะลุกให้นั่งอ่ะค่ะ เราก็เลยยิ้มอายๆ แล้วตอบว่าไม่ได้ท้องค่ะ แค่อ้วนเฉยๆ
เจ้าของกระทู้รู้สึกเป็นกังวลมากค่ะ อายด้วย
ก็รู้ตัวนะคะว่าอวบ สูง 160 cm หนัก 57 กก.

เจ้าของกระทู้ควรทำอย่างไรดีคะ ควรออกกำลังกายด้วยวิธีไหนดีคะ
ควรลดน้ำหนักให้เหลือกี่กิโลดีค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ