เราจะขอเล่าประสบการณ์การเป็นสิวของเราให้เพื่อนๆฟังนะคะ เอาเป็นอุทาหรณ์ก็ได้ค่ะ แล้วก็มีเรื่องอยากให้เพื่อนๆหรือผู้รู้จริงช่วยแนะนำด้วยนะคะ
ก่อนอื่นเลยเราเป็นคนผิวหน้าปกติค่ะ สิวไม่ค่อยขึ้น มีขึ้ยบ้างตรงข้างจมูก เวลามีเมนส์หรือล้างหน้าไม่ดีอะไรแบบนี้ ไม่เคยมีสิวขึ้นที่แก้มเลย จนตอนม.3 เราอยากหน้าเนียนไปโรงเรียนเลยซื้อแป้งตลับชีเน่มาตบไปโรงเรียนทุกวัน โดยที่เราล้างออกด้วยโฟมปกติ ตอนนั้นไม่รู้จักคลีนซิ่งหรือเมคอัพรีมูฟอะไรทั้งนั้นคือไม่มีความรู้เลย จนมาเลิกใช้อีกทีก็เอาตอนที่มีสิวอุดตัน ขึ้นเต็มแก้มทั้งสองเลย เลยเลิกใช้แป้งพัฟไป แล้วสิวอุดตันพวกนั้นนับวันก็เริ่มอักเสบและกลายเป็นสิวอักเสบ สิวหนองเต็มไปหมด เราทนไม่ได้เลยซื้อ ขมิ้นไพลสดเนื้อครีมสีสมมาใช้ (จนมารู้อีกทีว่าครีมตัวนี้มีปรอทเลยหยุดใช้ไป) ช่วงที่ใช้หน้าดีขึ้นมากค่ะ หน้าขาวเลย แต่สิวมันไม่หายนะคะ มันแค่พออักเสบก็ยุบไปเองบ้างแต่ก็ยังมีสิวอุดตันเหลืออยู่ ทีนี้พอเรารู้ว่าครีมมันอันตรายเลยเลิกใช้ไป แล้วสิวก็กลับมาเป็นอีก คราวนี้เลยไม่ลองอะไรแล้วค่ะ หาหมอเลย เป็นคลินิกแถวบ้านคนเยอะมากๆๆๆๆ คลินิกเปิดสิบโมง แต่คนไข้มารอพบตั้งแต่หกโมงเช้าค่ะ บืยต่อแถวหน้าประตูคลินิกกันเลย ก็อดทนรอนะคะเพราะอยากหาย ทีนี้พอได้รับการรักษา ก็มีกดสิว ฉีดสิว และได้ยามาทา ผ่านไปสัปดาห์นึงสิวยุบหมดเลยค่ะ หมอเลยให้ทานยาและทายาตัวเดิม ยาทร่ได้มาทานคือ isotane 10 mg กินไปประมาณปีครึ่ง แล้วสิวก็ไม่ขึ้นอีกเลยประมาณสองปี ทีนี้พอเห็นว่าสิวไม่ขึ้นก็คิดว่าหายแล้วเลยเลิกไปหาหมอและทายาอย่างเดียว จนปัจจุบันคลินิกนี้ปิดถาวรค่ะ ไม่ทราบว่าทำไมนะคะ ได้ยินมาว่าหมอจะไปปฏิบัติธรรมตลอดชีวิตที่วัดป่า ประมาณนั้น หลังจากนั้นต่อมา เวลามีสิวขึ้น เราก็ซื้อยามาทานเองตลอด คือกินมั่วมากค่ะ ซื้อทั้ง acnotin / bactrim กินไปประมาณเดือนสองเดือน ก็ดีสิวไม่ขึ้น ขึ้นก็ยุบเร็ว พอใจ ทีนี้พอสิวหายก็อยากขาวอีกเลยซื้อมาร์คหน้ามาใช้ คือทุกคนคงรู้ใช่มั้ยคะว่ากระแสมาร์คช่วงนี้มาแรงกันมากๆ แบบที่มาร์คคืนเดียวไม่ต้องล้างทิ้งไว้เช้ามา หน้าใสเลย ไรงี้ เออก็สนใจเลยใช้ ปรากฎว่าตื่นมานี่หน้าใสมากๆๆค่ะ พอใจมากๆ รอยสิวที่เคยมีจางลงไปมาก ทีนี้โลภค่ะอยากหน้าใสไวๆ ใช้มาร์คมันทุกคืนเลย ทั้งๆที่ก็มีเขียนกำกับไว้ว่า มาร์คเพียง 1-2ครั้ง/สัปดาห์ ปรากฎว่าสองสัปดาห์ผ่านไป สิวอักเสบขึ้นมาเรื่อยๆเลยค่ะแย่มากๆรับไม่ได้ เลยไปหาหมอค่ะ เป็นคลินิกหน้ามหาวิทยาลัยที่เรียน ลูกค้าก็มาเรื่อยๆนะ ถึงไม่เยอะเท่าคลินิกแรกแต่ก็น่าเชื่อถือดี เลยเข้ารับการรักษา ไปครั้งแรก โดนฉีดสิว+ยาทา+ยากิน หมอจ่ายยากินมาให้ ตอนนั้นไม่รู้ชื่อยานะคะ ได้ทานเช้าเย็นหลังอาหารครั้งละเม็ด ปรากฎว่า สองวันผ่านไป สิวอักเสบที่ผุดๆขึ้นบนใบหน้า ยุบเกลี้ยงหมดเลยแทบจะ90% ดีใจมากๆๆๆๆ พอผ่านไปสัปดาห์นึงหมอก็นัดมาพบและจ่ายแค่ยาทาอย่างเดียว ตอนนั้นไม่มียาสิวให้ทาแล้วค่ะ มีแต่ aha 5% มาทาให้รอยสิวจางๆ ยากินเลยไม่ได้กินแล้ว หลังจากนั้นหน้าเด้งมาสามเดือนกว่า จู่ๆสิวอักเสบแบบเดิมอีกแล้วววว ผุดๆๆๆขึ้นมาเรื่อยๆ เหมือนตอนแพ้มาร์คหน้าเลย โอยยยย ไม่ทน หาหมออีก หมอก็ให้ยาตัวเดิมมาทานสัปดาห์นึงอีก สรุปสิวหายภายในสามวันเหมือนเดิม พอหายปุ๊บก็เอาอีกละ ซื้อ bactrim จากร้านขายยาแถวบ้าน มาทานมั่วเองอีก สิวมาก็กิน สิวยุบก็เลิกกิน ทั้งที่ยาพวกนี้มันต้องมี ระยะเวลาในการกินไม่ใช่กินๆหยุดๆ สรุปสิวไม่หายค่ะ กลับมาเป็นแบบขึ้นเรื่อยๆอีกแล้ว หาหมออีกแล้วได้ยาตัวเดิม ก็ยุบไป ทีนี้เลยมีความคิดที่ว่า นี่ฉันโดนหมอเลี้ยงไข้รึเปล่าเนี่ย เลยไปหาครีมในเน็ตที่เชื่อถือได้ล้านๆๆๆๆๆ%ว่าไม่มีปรอท สเตียรอยด์ ธรรมชาติล้วนๆๆๆ เออก็หามาใช้อีกหลังจากที่สิวยุบจากการทานยาหมอเพียงสามวัน ตอนนั้นที่ได้มาจากร้านในเน็ตคือเจลอโลเวร่า ใสๆ ไม่มีกลิ่น ไม่มีสี แช่ตู้เย็นแล้วทา สบายหน้ามาก ดูปลอดภัย ตอนนนั้นไม่แต่งหน้าไม่ทำอะไรเลย ใช้เจลล้างหน้าชาเขียวกับเจลอโลเวร่าทาแค่นั้น ตั้งใจฟื้นฟูผิวหน้าเต็มที่ เลิกทานยามั่วเองทั้งหมด ปรากฎสิวอีกเสบแบบเดิมค่อยๆขึ้นมาเรื่อยๆอีกกกกกกแล้ว ! คือเริ่มคิดละว่ามันแปลกละ เพราะปกติเวลาไปหาหมอแล้วก็ได้ยามาทานระยะสั้นๆ(7วัน) พอสิวยุบก็เลิกกิน มันจะไม่ขึ้นอีกหลายเดือนเลยจนมาใช้อะไรแปลกๆถึงขึ้นทีเนี่ยแหละ แต่นี่พอสิวยุบปั๊บหาครีมในเน็ตมาใช้ต่อปั๊บ สิวมาปึ๊บ ! งงมาก สงสัยแพ้ ไม่ทนใช้ละ ถึงแม่ค้าจะบอกว่ามันขับสิวสารพิษออกมาก็เหอะ จะไม่ทนนนน หาหมออีกแล้วว ก็ได้ยามาเหมือนเดิม ได้ยาที่ทานระยะสั้นๆเช่นเดิม ตอนนี้สิวค่อยๆยุบตามลำดับ ถึงไม่ไวปรู๊ดปร๊าดเหมือนคราวแรกก็เหอะ แต่ก็ไม่มีสิวมาเพิ่ม ที่อักเสบก็ทยอยแห้งแล้ว รอเพียงให้ยุบหมดอย่างเดียว หมอบอกเราว่าครีมเจลอโล ที่เราใช้นั้นไม่มีสารต้องห้ามก็จริง แต่หน้าเราเป็นคนที่เคยใช้อะไรแรงๆมา พอไปใช้ของอ่อนโยนมากๆ มันเลยขัดกัน กลายเป็นแพ้ไปซะงั้น สรุปแล้วตอนนี้สิวเราทำท่าจะยุบหมดอีกแล้วค่ะ อยากถามเพื่อนๆว่า มีวิธีปฏิบัติตนอย่างไรไม่ให้สิวขึ้นเห่ออีกไหมคะ แล้สคือเราเป็นคนไม่มีระเบียบมากคือ ยาทาของหมอก็ดีแล้ว แต่เราเป็นคนชอบหาอะไรมาลองเองตลอดๆเลยสิวเห่อแล้วก็กลับมาใช้ของหมอต่อ
ตอนนี้เราอยากได้วิธีป้องกันไม่ให้สิวขึ้นอีกน่ะค่ะ ตอนนี้ที่ใช้มี เจลล้างหน้าของหมอ ตัวนี้ดีใช้เองมาหลายขวดแล้ว / ยาน้ำทาฆ่าเชื้อสิว หมอบอกว่าถึงสิวจะยุบแต่ไม่ได้แปลว่าเชื้อสิวจะตายไปเราต้องขยันทาฆ่าเชื้อที่หน้าตลอด / benzac ทาก่อนล้างหน้า ลดสิวอุดตัน / ตัวทาลบรอยดำ ไว้ทาหลังสิวแห้ง
เราว่าเราจะใช้ของหมอต่อไป ไม่กล้าใช้อะไรหรือซื้อยามาทานมั่วเองอีกแล้ว และขอวิธีป้องกันไม่ให้สิวขึ้นอีก เพื่อนๆใครมีวิธีดีๆแนะนำด้วยค่ะ
ปล.ยาเม็ดที่เราทานครั้งนึง 7 วัน เวลาสิวเห่อๆ รู้ชื่ออีกทีคือ prednisolone นะคะ ซึ่งยานี้ต้องทานระยะสั้นๆเท่านั้น เพื่อให้สิวยุบแล้วค่อยทายาน้ำฆ่าเชื้อกันต่อไป แต่ๆๆๆ รอบฝ่าสุดเราได้ยาเพิ่มอีกตัวคือ หมอบอกว่าเป็นบาลดบวม ? เม็ดเล็กๆสีชมพู ให้มาทานสั้นๆเช่นกัน 7วัน ในบิลเขียนชื่อยาว่า doxy แต่เราคิดว่ามันคือยา danzen ลดบวมมากกว่าทั้งลักษณะก็เหมือน ลดบวม ด้วย แต่ไม่เข้าใจว่าทำไมถึงเขียนชื่อยานี้ว่า doxy ซึ่งด๊อกซี่มันเป็นยาที่ต้องกินหลายเดือนไม่ใช่หรอคะ ไม่งั้นเชื้อสิวจะดื้อยา เพื่อนๆว่าเราเข้าใจถูกไหมคะว่ามันคือ danzenไม่ใช่doxy หรือถ้ามันคือด๊อกซี่จริงๆ เราก็ต้องทานต่อในระยะหนึ่งเพื่อป้องกันสิวดื้อยาไม่ใช่เหรอคะ ไม่ใช่ทาน7วัน ? คือกลัวสิวเห่ออีกน่ะค่ะ ถ้าเป็น danzen เราจะได้ไม่ต้องกินต่อ ทานครบ7วันก็เลิกเพราะdanzen ใช้ทานในระยะสั้นเท่านั้นเลิกแล้วไม่เป็นผล
รบกวนเพื่อนๆช่วยตอบเราทีนะคะ สงสัยค่ะ
ประสบการณ์เป็นสิวมาสี่ปี รบกวนขอคำแนะนำจากเพื่อนๆด้วยค่ะ
ก่อนอื่นเลยเราเป็นคนผิวหน้าปกติค่ะ สิวไม่ค่อยขึ้น มีขึ้ยบ้างตรงข้างจมูก เวลามีเมนส์หรือล้างหน้าไม่ดีอะไรแบบนี้ ไม่เคยมีสิวขึ้นที่แก้มเลย จนตอนม.3 เราอยากหน้าเนียนไปโรงเรียนเลยซื้อแป้งตลับชีเน่มาตบไปโรงเรียนทุกวัน โดยที่เราล้างออกด้วยโฟมปกติ ตอนนั้นไม่รู้จักคลีนซิ่งหรือเมคอัพรีมูฟอะไรทั้งนั้นคือไม่มีความรู้เลย จนมาเลิกใช้อีกทีก็เอาตอนที่มีสิวอุดตัน ขึ้นเต็มแก้มทั้งสองเลย เลยเลิกใช้แป้งพัฟไป แล้วสิวอุดตันพวกนั้นนับวันก็เริ่มอักเสบและกลายเป็นสิวอักเสบ สิวหนองเต็มไปหมด เราทนไม่ได้เลยซื้อ ขมิ้นไพลสดเนื้อครีมสีสมมาใช้ (จนมารู้อีกทีว่าครีมตัวนี้มีปรอทเลยหยุดใช้ไป) ช่วงที่ใช้หน้าดีขึ้นมากค่ะ หน้าขาวเลย แต่สิวมันไม่หายนะคะ มันแค่พออักเสบก็ยุบไปเองบ้างแต่ก็ยังมีสิวอุดตันเหลืออยู่ ทีนี้พอเรารู้ว่าครีมมันอันตรายเลยเลิกใช้ไป แล้วสิวก็กลับมาเป็นอีก คราวนี้เลยไม่ลองอะไรแล้วค่ะ หาหมอเลย เป็นคลินิกแถวบ้านคนเยอะมากๆๆๆๆ คลินิกเปิดสิบโมง แต่คนไข้มารอพบตั้งแต่หกโมงเช้าค่ะ บืยต่อแถวหน้าประตูคลินิกกันเลย ก็อดทนรอนะคะเพราะอยากหาย ทีนี้พอได้รับการรักษา ก็มีกดสิว ฉีดสิว และได้ยามาทา ผ่านไปสัปดาห์นึงสิวยุบหมดเลยค่ะ หมอเลยให้ทานยาและทายาตัวเดิม ยาทร่ได้มาทานคือ isotane 10 mg กินไปประมาณปีครึ่ง แล้วสิวก็ไม่ขึ้นอีกเลยประมาณสองปี ทีนี้พอเห็นว่าสิวไม่ขึ้นก็คิดว่าหายแล้วเลยเลิกไปหาหมอและทายาอย่างเดียว จนปัจจุบันคลินิกนี้ปิดถาวรค่ะ ไม่ทราบว่าทำไมนะคะ ได้ยินมาว่าหมอจะไปปฏิบัติธรรมตลอดชีวิตที่วัดป่า ประมาณนั้น หลังจากนั้นต่อมา เวลามีสิวขึ้น เราก็ซื้อยามาทานเองตลอด คือกินมั่วมากค่ะ ซื้อทั้ง acnotin / bactrim กินไปประมาณเดือนสองเดือน ก็ดีสิวไม่ขึ้น ขึ้นก็ยุบเร็ว พอใจ ทีนี้พอสิวหายก็อยากขาวอีกเลยซื้อมาร์คหน้ามาใช้ คือทุกคนคงรู้ใช่มั้ยคะว่ากระแสมาร์คช่วงนี้มาแรงกันมากๆ แบบที่มาร์คคืนเดียวไม่ต้องล้างทิ้งไว้เช้ามา หน้าใสเลย ไรงี้ เออก็สนใจเลยใช้ ปรากฎว่าตื่นมานี่หน้าใสมากๆๆค่ะ พอใจมากๆ รอยสิวที่เคยมีจางลงไปมาก ทีนี้โลภค่ะอยากหน้าใสไวๆ ใช้มาร์คมันทุกคืนเลย ทั้งๆที่ก็มีเขียนกำกับไว้ว่า มาร์คเพียง 1-2ครั้ง/สัปดาห์ ปรากฎว่าสองสัปดาห์ผ่านไป สิวอักเสบขึ้นมาเรื่อยๆเลยค่ะแย่มากๆรับไม่ได้ เลยไปหาหมอค่ะ เป็นคลินิกหน้ามหาวิทยาลัยที่เรียน ลูกค้าก็มาเรื่อยๆนะ ถึงไม่เยอะเท่าคลินิกแรกแต่ก็น่าเชื่อถือดี เลยเข้ารับการรักษา ไปครั้งแรก โดนฉีดสิว+ยาทา+ยากิน หมอจ่ายยากินมาให้ ตอนนั้นไม่รู้ชื่อยานะคะ ได้ทานเช้าเย็นหลังอาหารครั้งละเม็ด ปรากฎว่า สองวันผ่านไป สิวอักเสบที่ผุดๆขึ้นบนใบหน้า ยุบเกลี้ยงหมดเลยแทบจะ90% ดีใจมากๆๆๆๆ พอผ่านไปสัปดาห์นึงหมอก็นัดมาพบและจ่ายแค่ยาทาอย่างเดียว ตอนนั้นไม่มียาสิวให้ทาแล้วค่ะ มีแต่ aha 5% มาทาให้รอยสิวจางๆ ยากินเลยไม่ได้กินแล้ว หลังจากนั้นหน้าเด้งมาสามเดือนกว่า จู่ๆสิวอักเสบแบบเดิมอีกแล้วววว ผุดๆๆๆขึ้นมาเรื่อยๆ เหมือนตอนแพ้มาร์คหน้าเลย โอยยยย ไม่ทน หาหมออีก หมอก็ให้ยาตัวเดิมมาทานสัปดาห์นึงอีก สรุปสิวหายภายในสามวันเหมือนเดิม พอหายปุ๊บก็เอาอีกละ ซื้อ bactrim จากร้านขายยาแถวบ้าน มาทานมั่วเองอีก สิวมาก็กิน สิวยุบก็เลิกกิน ทั้งที่ยาพวกนี้มันต้องมี ระยะเวลาในการกินไม่ใช่กินๆหยุดๆ สรุปสิวไม่หายค่ะ กลับมาเป็นแบบขึ้นเรื่อยๆอีกแล้ว หาหมออีกแล้วได้ยาตัวเดิม ก็ยุบไป ทีนี้เลยมีความคิดที่ว่า นี่ฉันโดนหมอเลี้ยงไข้รึเปล่าเนี่ย เลยไปหาครีมในเน็ตที่เชื่อถือได้ล้านๆๆๆๆๆ%ว่าไม่มีปรอท สเตียรอยด์ ธรรมชาติล้วนๆๆๆ เออก็หามาใช้อีกหลังจากที่สิวยุบจากการทานยาหมอเพียงสามวัน ตอนนั้นที่ได้มาจากร้านในเน็ตคือเจลอโลเวร่า ใสๆ ไม่มีกลิ่น ไม่มีสี แช่ตู้เย็นแล้วทา สบายหน้ามาก ดูปลอดภัย ตอนนนั้นไม่แต่งหน้าไม่ทำอะไรเลย ใช้เจลล้างหน้าชาเขียวกับเจลอโลเวร่าทาแค่นั้น ตั้งใจฟื้นฟูผิวหน้าเต็มที่ เลิกทานยามั่วเองทั้งหมด ปรากฎสิวอีกเสบแบบเดิมค่อยๆขึ้นมาเรื่อยๆอีกกกกกกแล้ว ! คือเริ่มคิดละว่ามันแปลกละ เพราะปกติเวลาไปหาหมอแล้วก็ได้ยามาทานระยะสั้นๆ(7วัน) พอสิวยุบก็เลิกกิน มันจะไม่ขึ้นอีกหลายเดือนเลยจนมาใช้อะไรแปลกๆถึงขึ้นทีเนี่ยแหละ แต่นี่พอสิวยุบปั๊บหาครีมในเน็ตมาใช้ต่อปั๊บ สิวมาปึ๊บ ! งงมาก สงสัยแพ้ ไม่ทนใช้ละ ถึงแม่ค้าจะบอกว่ามันขับสิวสารพิษออกมาก็เหอะ จะไม่ทนนนน หาหมออีกแล้วว ก็ได้ยามาเหมือนเดิม ได้ยาที่ทานระยะสั้นๆเช่นเดิม ตอนนี้สิวค่อยๆยุบตามลำดับ ถึงไม่ไวปรู๊ดปร๊าดเหมือนคราวแรกก็เหอะ แต่ก็ไม่มีสิวมาเพิ่ม ที่อักเสบก็ทยอยแห้งแล้ว รอเพียงให้ยุบหมดอย่างเดียว หมอบอกเราว่าครีมเจลอโล ที่เราใช้นั้นไม่มีสารต้องห้ามก็จริง แต่หน้าเราเป็นคนที่เคยใช้อะไรแรงๆมา พอไปใช้ของอ่อนโยนมากๆ มันเลยขัดกัน กลายเป็นแพ้ไปซะงั้น สรุปแล้วตอนนี้สิวเราทำท่าจะยุบหมดอีกแล้วค่ะ อยากถามเพื่อนๆว่า มีวิธีปฏิบัติตนอย่างไรไม่ให้สิวขึ้นเห่ออีกไหมคะ แล้สคือเราเป็นคนไม่มีระเบียบมากคือ ยาทาของหมอก็ดีแล้ว แต่เราเป็นคนชอบหาอะไรมาลองเองตลอดๆเลยสิวเห่อแล้วก็กลับมาใช้ของหมอต่อ
ตอนนี้เราอยากได้วิธีป้องกันไม่ให้สิวขึ้นอีกน่ะค่ะ ตอนนี้ที่ใช้มี เจลล้างหน้าของหมอ ตัวนี้ดีใช้เองมาหลายขวดแล้ว / ยาน้ำทาฆ่าเชื้อสิว หมอบอกว่าถึงสิวจะยุบแต่ไม่ได้แปลว่าเชื้อสิวจะตายไปเราต้องขยันทาฆ่าเชื้อที่หน้าตลอด / benzac ทาก่อนล้างหน้า ลดสิวอุดตัน / ตัวทาลบรอยดำ ไว้ทาหลังสิวแห้ง
เราว่าเราจะใช้ของหมอต่อไป ไม่กล้าใช้อะไรหรือซื้อยามาทานมั่วเองอีกแล้ว และขอวิธีป้องกันไม่ให้สิวขึ้นอีก เพื่อนๆใครมีวิธีดีๆแนะนำด้วยค่ะ
ปล.ยาเม็ดที่เราทานครั้งนึง 7 วัน เวลาสิวเห่อๆ รู้ชื่ออีกทีคือ prednisolone นะคะ ซึ่งยานี้ต้องทานระยะสั้นๆเท่านั้น เพื่อให้สิวยุบแล้วค่อยทายาน้ำฆ่าเชื้อกันต่อไป แต่ๆๆๆ รอบฝ่าสุดเราได้ยาเพิ่มอีกตัวคือ หมอบอกว่าเป็นบาลดบวม ? เม็ดเล็กๆสีชมพู ให้มาทานสั้นๆเช่นกัน 7วัน ในบิลเขียนชื่อยาว่า doxy แต่เราคิดว่ามันคือยา danzen ลดบวมมากกว่าทั้งลักษณะก็เหมือน ลดบวม ด้วย แต่ไม่เข้าใจว่าทำไมถึงเขียนชื่อยานี้ว่า doxy ซึ่งด๊อกซี่มันเป็นยาที่ต้องกินหลายเดือนไม่ใช่หรอคะ ไม่งั้นเชื้อสิวจะดื้อยา เพื่อนๆว่าเราเข้าใจถูกไหมคะว่ามันคือ danzenไม่ใช่doxy หรือถ้ามันคือด๊อกซี่จริงๆ เราก็ต้องทานต่อในระยะหนึ่งเพื่อป้องกันสิวดื้อยาไม่ใช่เหรอคะ ไม่ใช่ทาน7วัน ? คือกลัวสิวเห่ออีกน่ะค่ะ ถ้าเป็น danzen เราจะได้ไม่ต้องกินต่อ ทานครบ7วันก็เลิกเพราะdanzen ใช้ทานในระยะสั้นเท่านั้นเลิกแล้วไม่เป็นผล
รบกวนเพื่อนๆช่วยตอบเราทีนะคะ สงสัยค่ะ