เป็นคนไม่กล้าแสดงออกเลยค่ะ ไม่กล้าพูดต่อหน้าคนเยอะๆ แค่พูดหน้าชั้นเรียนต่อหน้าเพื่อนๆ ก็อายมากค่ะ
ยิ่งโตขึ้น ยิ่งต้องมีการพรีเซนต์งานต่อหน้าคนเยอะขึ้น ยิ่งกลัวมากค่ะ ไม่รู้จะทำยังไงดี

เคยคิดว่า ต้องเตรียมตัวให้พร้อม ฝึกพูดเยอะๆ เวลาพูดจะได้ไม่อาย แต่เปล่าเลยค่ะ กลายเป็นว่า กังวลกับการพูดมากจนไม่ได้ฝึกซ้อม
มัวแต่คิดมาก จนถึงขั้นนอนไม่หลับเลยค่ะ บางทีกังวลกับการที่ต้องพูดก่อนวันที่ต้องพรีเซนต์เป็นสัปดาห์เลยค่ะ กังวลตลอดเวลา

ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ว่าจะแก้ยังไงดี ไม่รู้จะเพิ่มความมั่นใจให้ตัวเองยังไงเลยค่ะ