เดือนก่อนประจำเดือนมา2วันพอมาล่าสุดประจำเดือนมาวันเว้นวันมานิดเดียวแต่ก็ตรวจไม่ขึ้นค่ะปัจจุบันเริ่มมีอาการแปลกๆค่ะเวียนหัวคลื่นไส้ปวดท้องน้อยอาการเหมือนคนท้องลองถามคนที่บ้านเขาก็บอกว่าท้องแต่ยังไม่ได้

เพิ่งเล่น t25 วันแรกค่ะ แต่เล่นได้แค่ 15 นาที หน้ามืด & รู้สึกคลื่นไส้ ตอนแรกคิดว่าหิวข้าว เลยหยุดค่ะ กินข้าว พักอีก 4-5 ชม. เริ่มใหม่ อาการเดิมเลยค่ะ แบบนี้ปกติใช่ไหมคะ จะได้ลองใหม่พรุ่งนี้อีกครั

อยากได้ focus t25 มีท่านไหนใจดีส่งลิ้งค์ บิท หรือไรท์แผ่นให้หน่อยได้ไหมคับ หาไม่ได้เลย ขอบคุณมากคับ

p90x กับ focus t25 ต่างกันอย่างไรบ้างครับ?

เรามีอาการเวียนหัว มึนๆค่ะเหมือนจะเป็นลม เเล้วก็รู้สึกคลื่นใส้อยากอวกค่ะ

คือตอนประถมหนูเป็นเด็กนาฏศิลป์ค่ะไม่ได้ตั้งใจจะเป็นแต่ครูเลือกหนู (ครอบครูแล้วนะคะ) หนูตั้งใจซ้อมทุกงานค่ะ พอวันงานถึงแต่งตัวเสร็จ แต่งหน้าเสร็จ จะเริ่มเวียนหัว คลื่นไส้ค่ะ เป็นทุกงานเลยค่ะ จบงานเสร็จ

โดยส่วนตัวระบบเผาผลาญพังแล้วด้วยเพราะลดความอ้วนไม่ถูกวิธี จะมีวิธีทำให้กลับมาเปนเหมือนเดิมมั๊ยคับ

คือผมรู้สึกเบื่ออาหารอย่างมากเลยครับบวกกับชอบเป็นไมเกรนด้วยเวลากินข้าวจะมากหรือน้อยชอบอ้วกตลอดเลยครับบ้างครั้งเวียนหัวเหมือนหัวจะระเบิดเลยครับและวันนี้ผมมีโอกาสกลับบ้านที่ต่างจังหวัดมาน้าผมเลยทำอาหารไ

ทุกคนคะเราขอวิธีลดน้ำหนักแบบเห็นผลหน่อยค่ะอยากลดให้ได้5โลภายในเดือน1จะสามารถทำได้ไหมคะ