เวลาเล่นพวกท่า Overhead press เกิดอาการเครียดตรงต้นคอขณะเล่น

กระทู้คำถาม
ไม่รู้จะอธิบายอาการไงดี มันแบบตอนยกแล้วออกแรงเหมือนต้นคอออกแรงด้วยเกิดอาการแบบอธิบายไม่ถูก(จริงๆต้นคอก็ไม่ได้ออกแรงอะไร แบบมันทำให้หน้าแดง) เรียกว่าเครียดแล้วกัน น้ำหนักผมก็ไม่ได้ใช้เยอะนะ อยากรู้ว่าเป็นกันป่าวครับ แต่เป็นเฉพาะตอนขณะเล่นนะครับ พอไม่เล่นก็หยุด เล่นซะหน้าแดงไปหมดในแต่ละเซต
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  ฟิตเนส
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่