กระทู้ขอคำแนะนำค่ะ ตอนนี้หนักเกือบ85kg. จากเดิม57kg. ตัวใหญ่อ้วน ไม่สวย หุ่นย้อย เหนื่อยง่าย จะเป็นลมบ่อย ประจำเดือนมาไม่ตรง มาบ้างไม่มาบ้าง ไม่อยากแต่งหน้าเพราะหน้าใหญ่เปลืองเครื่องสำอางแต่งไปก็เท่านั้น แต่งชุดก็ให้เหมือนมนุษย์ป้า ปีนี้ก็35แล้ว หมดกำลังใจทุกอย่าง ไม่รู้จะสร้างความกระตือรือร้นยังไงให้ถีบตัวเองออกมาออกกำลังกาย นอนตายได้คงนอนตายไปเลย ท้อใจ ทำไงดีค่ะ เอาอะไรมาเป็นแรงจูงใจดี คนรอบตัวนี่หน้าท้องแบนราบตัวเล็กเราก็ยังคิดว่าช่างมันเหอะปล่อยให้เรา อ้วนตายไปเลย แนะนำหน่อยนะค่ะ