อยากจะดูแลตัวเองให้ดูดีทั้งภายนอกและภายในค่ะ แต่ก็ขี้เกียจที่จะเริ่มต้นค่ะ.   เมื่อก่อนเป็นคนขยันกว่านี้มาก ตื่นเช้า ใส่บาตร ทำบุญ ทำงานบ้าน สวดมนต์ไหว้พระก่อนนอน  แล้วก็ทานมังสวิรัตด้วยค่ะ ไม่ทานเนื้อสัตว์เลย แต่ช่วงหลังมานี้ตั้งแต่เริ่มทำงาน ไม่ได้อยู่บ้านเหมือนเดิมก็เริ่มไม่ทานมังสวิรัตเพราะคิดว่ามันยุ่งยาก หาซื้อได้ยาก เรื่องงานบ้านก็ทำปค่อาทิตย์ละครั้งยังไม่อยากทำเลยค่ะเพราะรู้สึกว่าล้าจากการทำงานอยู่แล้ว เรื่องออกกำลังกายก็ไม่เคยทำเลย เลิกสวดมนต์ ไหว้พระก่อนนอน (เปลี่ยนมาเล่นpantipแทน55) คือเราอยากจะกลับมาทำให้ได้เหมือนเดิมเพราะคิดว่ามันเป็นสิ่งที่ดีมากหากทำได้ เลยอยากขอคำแนะนำว่าเราพอจะเริ่มต้นอย่างไรดีคะ