มาชวนเพื่อนๆโพสรูปอาหารคลีนที่ทำกินกันเองกันดีกว่าเนอะ

เพื่อที่ว่าอาจจะเป็นแรงบัลดาลใจ ในการทำอาหารของอีกหลายคน

ที่อยากจะทำคลีนกิน แต่ยังไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไง หรือ เมนูไหน

หรืออาจจะทำให้เกิดเมนูใหม่ๆ หลังจากทำแต่เมนูเดิมๆทุกวัน


ผมก็คนหนึ่งที่เข้ามาเปิดดูก้นครัวบ่อยๆ บางทีนึกเมนูไม่ออกว่าจะคลีนเมนูไหนดี

ก็เข้ามาดูแล้วก็ได้ไอเดียกลับไปทำ  เช้านี้ก็จัดไป

กระเพาเนื้อ แบบคลีนๆไม่ใส่น้ำมันเลย เลือกเนื้อส่วนที่มีไขมันน้อยที่สุด

ส่วนพริกก็ใช้พริกแห้งกับกระเทียมสด

ทานกับข้าวกล้อง