เราเล่นT 25 เมื่ออาทิตย์ที่แล้ว วันเดียว เล่นได้ไม่ถึง5นาทีก็เลิกเล่นเพราะว่า เราปวดขามากกกกก ปวดน่อง จนกระโดด สปริงตัวไม่ไหว อีกอย่างที่สาหัสพอกันคือ หายใจไม่ทัน คอแห้งจนอาเจียน (เราก็ดื่มน้ำทีละนิดๆตลอดช่วง5นาทีนั้นเพราะกระหายน้ำมาก)เราเลยอยากถามเพื่อนๆว่าเวลาเพื่อนๆเล่นแล้วมีอาการแบบเราบ้างมั๊ย หรือว่ามันไม่เหมาะกับเราเพราะเราปวดขาปวดน่องยาวไป4วันเลย

ปกติเราเล่นพิลาทิส์อยู่วันเว้นวัน วันละ40นาที ซึ่งนั่นมันก็ทำให้ร่างกายยืดหยุ่นเพียงแต่มันไม่ได้มีการกระโดดหรือวิ่งอะไร คือที่เราจะสื่อคือเราก็ออกกำลังกายบ้างเหมือนกัน แต่ไม่เคยเหนื่อยจนหายใจไม่ทันจนอาเจียนขนาดนี้ สรุปง่ายๆคือที่เราไม่เล่นต่อเพราะเราปวดขา น่องมากกกกกก อาเจียนด้วย อาการที่เราเป็นมันปกติมั๊ยคะ แล้วเมื่อไหร่มันจะดีขึ้นนหายไปจนเล่นได้ครบ25นาทีคะ

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ