จัดตารางเวลาในการอ่านค่ะแล้วก็นอนพักผ่อนให้เพียงพอทานอาหารให้ครบห้าหมู่ทานอาหารเสริมด้วยก็ดีค่ะอาแบ่งช่วงพักแบ่งช่วงอ่านมันต้องแบบอ่าน 25 นาทีพัก 5 นาทีแล้วก็รีแล็กซ์บ้างก็ได้ค่ะไม่จำเป็นต้องอ่านรวดเดียวทั้งวัน 8 ชั่วโมงแบบนี้ก็ได้มันจะกดดันจนเกินไปจดสรุปอันเนี่ยสำคัญค่ะเดินไปก็เหมือนชาเลนจ์เกมกับตัวเองไปอ่ะมันจะทำให้จำนานนะคะอะไรที่อ่านแล้วได้ใช้เลยอ่ะไม่มีทางลืมแน่นอนค่ะสู้สู้ค่ะ